茄汁带鱼

有时候味觉真是奇怪，一向最爱吃的，三天两头总是吃一种口味，竟然也给吃腻了。遇上这样情况怎么办？试试这款微酸微甜，咸香不腻，外酥里嫩的茄汁带鱼吧！也许这就是你最想要的味道

软糯香酥，滋味浓郁，今天给大家做一个茄汁带鱼，简单快手又好吃。 过完年了，冰箱里还剩了一些带鱼没有用完，先准备一些老坛酸菜，切碎备用，再把带鱼解冻洗净，沾上淀粉备用。 油锅六成热，把带鱼放入油锅，炸的金黄焦脆，香酥无比，直接吃都可以了。 做好的带鱼软糯香酥，滋味浓郁，真的超好吃，你也赶紧试试吧。

茄汁的带鱼酸酸甜甜，小朋友超级喜欢吃。

我喜欢吃带鱼，茄汁带鱼更胜一筹，酸酸甜甜的口味，很有食欲。

带鱼富含DHA和EPA，能够提高记忆力和脑力，多给孩子吃带鱼好处多多！茄汁带鱼，酸酸甜甜的的做法，孩子更喜欢！

酸甜可口的茄汁带鱼来啦，简单又美味，下饭～

带鱼富含蛋白质，鱼肉鲜美，鱼刺较少，是美味的海鱼，今天推荐茄汁带鱼，口味酸甜适宜，超级美味。

用这个方法做的带鱼快手又下饭！比外面罐头好吃太多…… 千万要收藏好了，独门秘籍公开啦哈哈

1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用 　 2． 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益 　 3． 经常食用带鱼，具有补益五脏的功效 　　 4． 带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。