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相关菜谱
银耳莲子
百合
汤
作者:风意画
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秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,喝银耳莲子百合汤道最适合不过了,养生润燥的滋补佳品。刚好入了一个九阳的养生壶,煮制起来非常方便,随做随吃。
百合
莲子银耳羹
作者:-自在随风-
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秋冬交替的季节 为家人做一碗百合莲子银耳羹 润肺去燥 补脾健胃 清理肠道 是美容养颜的一道甜品
西芹炒
百合
作者:紫色勿忘我美食
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西芹炒百合质嫩爽口,味道鲜美。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种很好的保健蔬菜。百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,二者结合食用优势互补!
清爽开胃西芹
百合
作者:皓月天空3331
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百合具有润肺止咳、宁心安神的作用,对神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症,均有治疗作用。同时可以防癌抗癌,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的免疫力。 西芹百合炒腰果是南方的一道经典小炒,特别适合女性,具有美容养颜瘦身的效果,每当新鲜百合上市的季节,一定记得要做来吃哦。
西芹
百合
炒虾仁
作者:釆薇
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西芹百合炒虾仁是一道清淡营养,可口美味的菜肴,做法简单,味道怡人,清香四溢。
小米南瓜
百合
银耳粥
作者:爱在一日三餐
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这几天北方大雪纷飞,南方却异常燥热,今天就想到煮点润肺润燥的粥品来喝喝!这道小米南瓜银耳百合粥,不止养胃润肺润燥,口感还特别的好,没有任何不适宜人群,尤其最近流感爆发,老人孩子更应该多煲此类粥来喝,有益于身体的恢复!
家常蚝油辣炒
百合
卷心菜
作者:黄小芽
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无论什么菜,加了蚝油总归是非常好吃的,更何况是手撕卷心菜和鲜美的百合呢!这道菜调味料只用了蚝油,又健康又好吃,喜欢的宝宝们赶紧做起来吧! 请一定要看小贴士!
绿豆
百合
银耳羹
作者:紫色浪漫wh
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夏天到了,天气越来越热,人也变得心神恍惚心情烦躁,从超市买回来新鲜的银耳,今天就来做一个绿豆百合银耳羹去去火,还能美容养颜,瘦身减肥呢!
莲子
百合
绿豆粥
作者:胸有成竹1966
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香甜可口 清热解暑
龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食,西兰花,香菇,鲜
百合
作者:一日五餐辅食
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蒸好的蔬菜鱼饼,软软嫩嫩,没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜,就算不加调味宝宝也会很喜欢。 参考月龄:9M+ 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
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