椰香米糕红枣莲子银耳汤

这款米糕不同于传统米糕需要发酵，操作起来更容易，而且口感也不错，满满的椰香味~ 再熬一锅银耳甜汤，惬意的下午茶时光~

红枣莲子银耳汤有美容养颜的功效，含有丰富的铁元素以及胶原蛋白，对于皮肤很有好处，并且还有滋阴降噪的效果。银耳中含有丰富的膳食纤维，对于肠道的蠕动也很有帮助，可以避免胃肠道吸收过多的脂肪。

最近有点贫血，自己做一碗红枣银耳汤，补一补！

假期中 由于娃儿要备战期中考试 只能呆家复习 为娘做了一锅美容养颜 去燥除湿的莲子红枣银耳汤 希望娃儿考个好成绩

银耳银耳非常好，美容养颜。不过银耳不易隔夜，大家当天饮用完较好。

好喝的银耳必须胶质满满，当然想要熬出胶质，选好银耳是关键，选择糯银耳，即使是厨房小白也可以熬的胶质满满，每天喝一点可以美容养颜哦！

北方的室内温度很高 暖气很足 嗓子不舒服 周末煲一锅红枣银耳莲子汤润喉宣肺 味道美极了。

红枣银耳莲子汤是一款非常滋补的药膳、食补粥品。 主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，补血益气，宁心安神，美容养颜等效果，是传统的润肤养颜佳品。

银耳莲子红枣汤营养丰富，老少皆宜。银耳莲子红枣汤夏天可以吃冷的，冬天吃热的，非常完美的下午茶或宵夜~

桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有美容养颜的功效，还能有利于排除体内毒素，有减肥瘦身的作用，因此适合爱美女性食用。 桃胶因其泡发后煲出的滋补营养羹汤，晶莹透亮、香糯Q弹，很受人们的喜爱。 同时还可以滋润养颜，特别适合这样燥热的天气食用，简直沁人心脾。