银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤

好喝的银耳必须胶质满满，当然想要熬出胶质，选好银耳是关键，选择糯银耳，即使是厨房小白也可以熬的胶质满满，每天喝一点可以美容养颜哦！

尝尝好味道a

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食材

银耳 16克
红枣 25克
枸杞 8克
冰糖 60克

步骤

银耳莲子红枣汤,准备所需食材。

1. 准备所需食材。

银耳莲子红枣汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>清洗干净对半剪开。

2. 红枣清洗干净对半剪开。

银耳莲子红枣汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>多清洗几遍，把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>捏碎点，加温水泡发《捏碎后的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>炖出的胶质特别赞》

3. 银耳多清洗几遍，把银耳捏碎点，加温水泡发《捏碎后的银耳炖出的胶质特别赞》

银耳莲子红枣汤,泡发好的银耳膨胀力满满的。

4. 泡发好的银耳膨胀力满满的。

银耳莲子红枣汤,选择老<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>口感更加好。

5. 选择老冰糖口感更加好。

银耳莲子红枣汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>加一点《保存<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>最好的方法就是放冰箱冷冻，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>不会返潮应该口感》

6. 枸杞加一点《保存枸杞最好的方法就是放冰箱冷冻，枸杞不会返潮应该口感》

银耳莲子红枣汤,锅里直接倒入泡好的银耳。

7. 锅里直接倒入泡好的银耳。

银耳莲子红枣汤,需要再加一点水，开大火将银耳煮开。

8. 需要再加一点水，开大火将银耳煮开。

银耳莲子红枣汤,煮到银耳出现胶质。

9. 煮到银耳出现胶质。

银耳莲子红枣汤,加入红枣。

10. 加入红枣。

银耳莲子红枣汤,加老冰糖。

11. 加老冰糖。

银耳莲子红枣汤,继续开中小火炖煮15分钟。

12. 继续开中小火炖煮15分钟。

银耳莲子红枣汤,看红枣炖的涨开枸杞炖。

13. 看红枣炖的涨开枸杞炖。

银耳莲子红枣汤,继续开中小火炖五分钟关火。

14. 继续开中小火炖五分钟关火。

银耳莲子红枣汤,实在是太好喝了！

15. 实在是太好喝了！

银耳莲子红枣汤,炖好的银耳羹都可以拉丝状态。

16. 炖好的银耳羹都可以拉丝状态。

银耳莲子红枣汤,美容养颜佳品！

17. 美容养颜佳品！

银耳莲子红枣汤,每天来一碗，好喝又营养哦！

18. 每天来一碗，好喝又营养哦！

菜谱创建于:2020年01月24日 23:14

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