香辣茼蒿

家里的两个吃货都是食肉动物，不爱吃青菜。为了让两个吃货多吃青菜真是绞尽脑汁，这道香辣茼蒿很受欢迎，每次必光盘。如果家里也有不爱吃青菜的吃货，不妨试一试哟！

今天给大家带来一道凉拌茼蒿，做法简单快手，好吃到没朋友，茼蒿最正确的吃法～绿油油的茼蒿，淋上香辣的调味汁，简直太赞了，你也赶紧get吧！

凉拌茼蒿，清香开胃消食小菜！

吃不腻的香辣烤鱼。烤过的鱼外焦里嫩，加上各种各样的配菜，麻辣鲜香。烤箱不仅仅可以用来做烘焙，烤面包烤蛋糕，做起烤箱菜来也是棒棒哒，既方便又简单，关键是没有油烟！自己动手做烤鱼，食材新鲜，更加卫生，配菜可以自由选择，让你一次吃个够。 鱼可以自由选择，我还是喜欢草鱼一点，配菜也可以自由搭配，但是千张、香菇、金针菇真是必不可少，喜欢麻辣的就多加一些辣椒和麻椒，口味淡的根据自己的口味来调味儿，实在是太方便

夏季总没胃口，不知道吃啥，今日涵爸强烈要求做香辣猪蹄开胃菜，为了爱的人再热下厨也值得，这道香辣猪蹄口感非常好，味道也是棒棒哒，专治食欲不振，太下饭了，很值得一试哦。

土豆营养非常丰富，含有丰富的氨基酸，其中更有人体所必须的8种氨基酸，能增加人体免疫力和抵抗力。它含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，帮助身体及时排出毒素，防止便秘及肠道疾病的发生。最重要的是土豆热量很低，吃再多也不用担心长胖，因为她所含的脂肪只有0.1%，还能增加饱腹感，是特别好的瘦身食材。

茼蒿的做法真的很多，一道蒜泥茼蒿，也可以凉拌，可以快炒，可以清蒸，滋味各有不同。今天阿晨就为小伙伴们奉上一道简单的蒜泥蒸茼蒿。滋味嘛，试过就知道了😄

随着春天的脚步，各种蔬菜也纷纷上市，今天看到超市里有新鲜的茼蒿，就买了一袋，中午做个简单的凉拌茼蒿，茼蒿脆嫩，咸鲜微辣，很开胃，好吃😋，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄