鲜菇浇带鱼

带鱼是种营养价值颇高的的海产品，特别是DHA含量是超多的，DHA是大脑所需的营养物质，提高记忆力和思考能力，少儿吃了有益于提高智力，老人吃了预防老年痴呆，女仕吃了能使肌肤光滑润泽，头发乌黑，这么好的带鱼你会怎么做呢，红烧？茄汁？香烤？...鲜菇浇带鱼也是个挺好吃的做法，带鱼吸收了由蘑菇加上朝天椒等煮出带来的微辣、鲜美汁液，更加好吃，吃的时候伴点新鲜蒲公英叶就不怕上火了。

以往烹饪带鱼，总是直接红烧，今天换个新花样。今天选用的是去头去尾去内脏的带鱼中段，肉质肥美鲜嫩，又省去了自己动手清理的繁琐步骤，适合我这种又爱美味又有点怕麻烦的人！

★★★★★ 小圆食记 Menu 虽是一道素菜，但它极具肉感和肉味。家里没肉、嘴馋又想吃肉的情况下，您不妨来上一盘软炸蘑菇。 炸好之后趁热吃，外酥里嫩极具肉香，两块下肚，保你心满意足。

煎带鱼是一道传统的家常菜，特别是用不粘锅煎制，只要把带鱼腌渍入味，煎制过程就很方便。要想煎好的带鱼不腥，可以滴几滴柠檬汁去腥。

满屏的红月亮 蓝月亮 可鹭岛的天空下着🌧️ 此刻上海的天空会是怎样 你还未下班 每晚都在等待你下班到家的信息 就像等待百年难一遇的月亮组合

金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品，而且非常易熟，做过香辣金针菇，红油金针菇，都非常好吃。 吃辣的非常过瘾，但在炎热夏季，辣的吃多了会上火，上火起痘就不美啦。所以我推荐做这款浇汁金针菇，虽然也有红辣椒，但是经过热油浇烫，只是散发出有限的辣味，还不掩盖辣椒的香，在调拌成自己喜欢的酸甜口，真真是好吃。

布丁香甜润滑的口感，深受大家的喜爱。这里的配方没有加入淡奶油，不需要烤箱，简单操作，材料易得 大家都可以试试哦。

早上在菜市场里的蔬菜摊看到各类鲜菇特别好，心里就想着中午不如来份鲜菇杂菌汤，天气太热了，炖汤不想喝，来份简易的杂菌浓汤也是不错的哦，做这份杂菌浓汤我选用了家乐猪骨浓汤口味的浓汤宝，只需两块浓汤宝，瞬间将汤汁的美味得到了升华，无需再做更多的熬制，让你在夏天的厨房里与汗水说拜拜，简易又美味

夏季清凉美食，爽口清热解暑 金针菇的鲜嫩，虫草花的香浓

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。