奶香南瓜派

奶香浓郁，好吃到停不下来！

奶香浓郁的南瓜派，必须做起来，下午茶很合适～

南瓜真的是一种神奇的食材，可以用来做菜，做面食，甚至在烘焙界它也有着举足轻重的地位，无论是蛋糕、面包还是饼干中都会有南瓜的身影，它能赋予食物诱人的颜色和美味的口感，因此而深受大家的喜爱。

相信很多人都知道红薯有营养，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。我们一般都是蒸着吃红薯，或者做成红薯粥，但是红薯可以摇身一变，从平凡变成高档的西式甜品。

俗话说"药补不如食补"。南瓜味甘，性温，归脾，胃经，具有补中益气、清热解毒的功效，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜含有丰富的糖类和淀粉，有较丰富的维生素，吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。常吃南瓜，肌肤丰美，尤其对女性，有美容和减肥的作用。今年婆婆家南瓜大丰收，堆满了一屋子，做菜吃多了也觉得腻，偶尔会用来做一些烘焙的小甜点。临近感恩节，就来个南瓜派吧。此配方做9.5寸派盘正好合适

这道香甜绵软的紫薯派，每日的粗粮摄入量一次性全部满足，补充矿物质和维生素，尤其是富含维生素B，促进肠道蠕动，预防便秘。

派皮酥脆，南瓜奶香浓郁，可以说相当美味了。 以下材料，用6寸模具制作。

小时候奶奶每年都会在院子里种一架南瓜，夏天的时候可以在南瓜架下乘凉，秋天收获的季节，丰收的大南瓜、小南瓜就会摆满了窗台。儿时的那个院子已经不复存在，但是记忆里奶奶用南瓜做的各种美食，依然让人怀念。 南瓜含有丰富的营养，在崇尚健康生活的今天，多吃一些南瓜、红薯、紫薯都是对身体特别好的。 今天就来推荐一道好吃的南瓜派，做下午茶点、聚会待客都是不错的选择哦。