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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“362”个通乳相关菜谱
  1. 猪脚姜
    作者:饼干熊
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    猪脚姜
    猪脚姜,广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。在广东,如果家有产妇的话,一般都会在分娩前一个月把猪脚姜准备好,任凭猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中泡浸一个月后再吃,这样会效果会更加显著。
  2. 羊肉烩面
    作者:豆妈maomao
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    羊肉烩面
    羊肉通常会有一股膻味,但是做成红烧的就可以完全遮盖,我家宝贝只喜欢吃我做的红烧羊肉烩面
  3. 月子餐:月子酒煎蛋
    作者:酒狐手工米酒
    1960 466
    月子餐:月子酒煎蛋
  4. 真的是奶白鲫鱼豆腐汤
    作者:西子Fang
    1050 17
    真的是奶白鲫鱼豆腐汤
    她说,你能不能做出传说中的牛奶白,哈哈~经历首次失败后做出的奶白鲫鱼汤,一不小心被夸赞,经验总结写出来分享给大家。 我们先来了解鲫鱼都有些什么营养—— 001 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤弹力纤维构成能起到很好的强化作用(小仙女们有木有蠢蠢欲动😃)营养全面,含糖分多,脂肪少,多种维生素,微量元素以及氨基酸,所以吃起来大家有木有觉得鲜嫩而不肥腻,还有点甜🤩 002 上班压力大,睡眠不足的亲们看过来,对于因此造成的早期皱纹,鲫鱼还有奇特的缓解功效! 003 《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食。”鲫鱼益气健脾、清热解毒、通脉下乳(月子餐必选😃) 004 鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病,降低胆固醇,中老年人和要减肥的人群也特别适宜。
  5. 肥牛饭
    作者:小姿0118
    6234 188
    肥牛饭
    今天教大家做的是肥牛饭。肥牛是牛身上最“嫩”的肉了,而且是瘦肉居多,用它来做菜特别好吃。一碗热气腾腾的肥牛饭端到面前,用肥牛片包着米饭吃,汤汁拌着米饭吃,中间夹几口蔬菜,甚至肥牛饭里面的洋葱都味道浓郁。
  6. 奥尔良鸡翅
    作者:八面是Limno
    2523 52
    奥尔良鸡翅
    调料在手,是烤或煮亦是炸,通通不在话下。
  7. 平菇炒鸡蛋
    作者:营养师马莉
    3017 100
    平菇炒鸡蛋
    这道菜就用一个字形容:香!越吃越香的那种,停不下来的那种。我家孩儿不爱吃平菇,今天他却为了这道菜添了两次米饭,一个劲儿地说香!
  8. 番茄黄豆猪蹄汤
    作者:味谷的厨房
    11385 2935
    番茄黄豆猪蹄汤
    这是一道单是视觉及嗅觉上就让人食欲大增的美容汤,味美营养、补脾益胃,养血通乳。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,而黄豆中含有大量大豆蛋白,很多人吃猪蹄汤觉得肥腻,这道汤加入了番茄(西红柿),番茄有美容瘦身之效,维生素含量丰富。与猪蹄搭配,互取所长的同时,又很好的缓解了油腻。 色香味俱全,再没胃口的童鞋看见此番茄猪蹄汤都HOLD不住口水不由自主吞咽。。。。
  9. 板栗红烧肉
    作者:八面是Limno
    2332 68
    板栗红烧肉
    栗香烧进鲜肉中,肥而不腻真上头!
  10. 韭菜炒肉
    作者:豆妈maomao
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    韭菜炒肉
    韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,能散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,具有增进食欲、增强消化的功能。
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