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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“273”个通乳相关菜谱
  1. 鲫鱼豆腐羹
    作者:惠尔宝破壁机
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    鲫鱼豆腐羹
    鲫鱼加上豆腐就好比锦上添花,味道更鲜美,营养更丰富!是老少皆宜的佳品。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
  2. 虫草花乌鸡汤
    作者:茗茗爱美食
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    虫草花乌鸡汤
    汤汁鲜美,一碗虫草花乌鸡汤开启元气满满的一天!
  3. 鸡蛋炒豌豆
    作者:小圆的厨房
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    鸡蛋炒豌豆
    这个季节的豌豆大量上市。喜欢它的颜色和清甜的口感,为自家的餐桌增加了一道亮眼的风景,对于今天这个闷热没食欲的中午,再好不过了。话说豌豆的选购,最好是带壳的那一种(带壳的豌豆能保住豆粒的水分、新鲜、干净),外壳鲜亮碧绿,买回来再剥去外壳,看着那一颗颗亮绿圆圆的小豆豆,能让人心情大好 豌豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常吃豌豆的好处对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。  1、美容护肤:豌豆富含维生素A原,进入人体后能转化为维生素A,常食有润泽肌肤,使面色光亮的功效。  2、提高免疫力:嫩豌豆含有丰富的维生素c,有强抗氧化作用,能抗癌,促进干扰素合成,提高免疫机能。 3、润肠通便:豌豆富含膳食纤维,可促进大肠蠕动,有清肠,预防便秘的作用。  4、抗菌消炎:豌豆含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有杀菌抗炎、促进新陈代谢的作用。 豌豆的好处多多,但是也不可食用过多,豌豆食用后容易在体内产生气体,如果大量食用则可能会出现腹胀等不适的情况
  4. 香菇鸡肉粥
    作者:木易厨房
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    香菇鸡肉粥
    香菇鸡肉粥里面不仅含有鸡肉的氨基酸和蛋白质,还有胡萝卜素和各种维生素,味道鲜美、易于消化。
  5. 清蒸黄鱼
    作者:八面是Limno
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    清蒸黄鱼
    保留原味蒸出来,鲜的黄鱼好细嫩!
  6. 西红柿土豆炖牛肉
    作者:豆妈maomao
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    西红柿土豆炖牛肉
  7. 番茄炒蛋
    作者:冬妈在广州
    1184 104
    番茄炒蛋
  8. 鸡肉抄手
    作者:今天38度2
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    鸡肉抄手
    不想煮饭的话,做一碗抄手吧。省时省力又美味,营养简直没得说。
  9. 莲子无花果膨鱼腮扇骨汤
    作者:陀螺妈妈zjr
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    莲子无花果膨鱼腮扇骨汤
    最近天气早晚温差大,气候干燥,感冒,呼吸道疾病容易受感染传播! 这个时候最合适的就是来一锅我老家的特色养生健体老火靓汤了!正所谓有病治病,无病健体! 膨鱼腮莲子无花果煲猪骨,此汤清热解毒,养心安神,滋阴益肾,健胃消食,润肺止咳以及提高免疫力等!适合大部分人群饮用,特别小孩子免疫力低下的! 膨鱼腮煲汤还是老家人月子汤之一,说有解毒及催乳作用!
  10. 山药炖排骨
    作者:唐小棠
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    山药炖排骨
    山药都非常熟悉,是一种常见的食材,也是生活中常见的中药材,山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶以及薯蓣皂苷等多种营养成分,对机体可谓益处多多,今天做一道山药炖排骨,能吃下两碗饭😋
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