牛肉胡萝卜馅水饺

饺子好吃但是你知道怎样吃才最营养吗？胡萝卜牛肉馅饺子就是我们在餐桌上必不可少的营养正餐，不仅美味可口，而且还能补充许多的营养物质。

我们家包饺子经常会包饺子，胡萝卜，这个馅的好吃，宝宝爱吃，而且包起来也好包，不出水的，我这次又加入了玉米粒，比纯胡萝卜的会好吃很多，口感也丰富一点，甜玉米粒脆脆甜甜的，很好吃呢，因为是临时想的包饺子，所以这次是自己和面了，其实买饺子皮也很方便的。

敏茹意（山东淄博）：今天吃饺子，冬季就该到吃胡萝卜的时候了，胡萝卜肉馅的饺子营养美味！

1、冬季吃羊肉补肾。羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。2、冬季吃羊肉增强免疫力。羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。3、冬季吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。4、冬季吃羊肉补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。5、冬季吃羊肉暖胃。羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。6、冬季吃羊肉健脾。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。7、冬季吃羊肉理气。气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。8、冬季吃羊肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，

今天冬至！冬至是中国农历中一个非常重要的节气，在冬至这一天中国南北方会有不同的习俗，北方大部分地区会吃饺子、南方会吃汤圆。

春天的韭菜最好吃，用来做包子饺子都是棒棒哒！

把白萝卜比作土人参，说明白萝卜的营养价值，做上一顿猪肉萝卜大水饺也是满足了。