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茄汁黄豆
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茄汁黄豆
的家常做法,共“
2000
”个
茄汁黄豆
相关菜谱
茄
汁
黄豆
作者:bluestone
8704
3146
黄豆是营养超高的植物蛋白。女性常吃可补充雌激素,延缓衰老。茄汁黄豆酸甜可口,可搭配面包、沙拉制成营养美味的早餐。
《
茄
汁
黄豆
》
作者:小鱼儿食欲记
2381
337
番茄和黄豆众所皆知 是含有丰富营养成分的食材 黄豆有植物肉之称 富有优质蛋白 备受营养学家的推荐番茄含有多种维生素 可帮助人体消化 降低胆固醇血脂的功效 这两样相结合 营养成分更胜一筹 其口感酸甜软绵 此款美味也是家里早餐常见的一道美食
水晶玲珑心
作者:零落
2266
81
【水晶玲珑心】采用水晶虾饺粉做皮,再做成爱心形状,做好的成品玲珑剔透,宛若一颗颗水晶心。馅料则用了茄汁黄豆,酸甜开胃,营养美味。
虾仁
茄
汁
黄豆
面
作者:祯祯宝贝
1591
98
虾仁,选用活虾为原料,去掉虾头、虾尾和虾壳,剥壳后的纯虾肉即为虾仁,中国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。 1.有益心血管健康 虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。 2.增强免疫 虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾仁类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾仁的甜味就越高。虾仁中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。 3.抗癌防癌 虾仁中含有硒,对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成,因而有抗癌作用,尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者,作用更为显著。 4.延缓衰老 虾仁里的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾仁青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。
茄
汁
大虾
作者:小胖轩妈咪呀
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说实话不管什么食材,只要跟茄汁有关,都会特别好吃!甜甜的味道小朋友也特别爱。我有时候会舀上几勺酱汁拌在米饭里,别提多香啦!
茄
汁
意面
作者:厨食
15681
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操作简单老师讲解非常详细!
茄
汁
大虾
作者:果冻
14545
2727
酸酸甜甜的茄汁配上大虾,超好吃还简单易做,赶快学起来吧
茄
汁
菜花
作者:菊娜JUJU
6215
1328
美味家常菜
茄
汁
带鱼
作者:开心果子365
5791
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有时候味觉真是奇怪,一向最爱吃的,三天两头总是吃一种口味,竟然也给吃腻了。遇上这样情况怎么办?试试这款微酸微甜,咸香不腻,外酥里嫩的茄汁带鱼吧!也许这就是你最想要的味道
茄
汁
大虾
作者:一日五餐辅食
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930
前段时间被中餐厅圈粉,那些获得好评的菜都想试一试,今天的茄汁大虾是一道老人小孩都会喜欢的一道菜,柚妈之前有写过图文菜谱,今天拍成了视频,总之很简单,但味道很赞。 带孩子去饭店吃饭,或者有小盆友来家里做客,最喜欢来一盘茄汁大虾,能很好的收买小盆友们的心。 参考月龄:12M+
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