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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 炸香酥藕盒
    作者:老方小雨
    1551 307
    炸香酥藕盒
    提起油炸食品,许多人是又爱又恨;爱它的香、酥、脆,恨它油大会长肉;可是每看到油炸食品时,特别是快要过年时,走到哪都能闻到炸东东的味道,不禁让我想起了儿时的往事。那时物质条件有限大都凭票供应,数量极少又没冰箱;买回的新鲜年货食材,除了蒸煮炖卤外,剩下的都得下油锅炸半熟,方好储存不易变质,所以各种炸货是老百姓过年必不可少的。 炸藕盒:南北都有的家常菜,做法简单外香酥脆馅肉软嫩;传统做法是取新鲜莲藕刨去外皮、切成夹刀片、掰开藕片夹上肉馅、再裹上面糊入油锅炸至金黄;直接吃外皮焦香、肉馅软嫩还带着莲藕的清香,也可以另外做浇汁淋上或搭配食材蔬菜一起烹饪,晚上饿时放二块和面条一起也是极香的;无论哪种吃法,都是满口留香超级好吃的~~~ 藕富含糖淀粉、蛋白质、维生素C粗纤维、能帮助消息防止便秘,提供人体需要的碳水化合物及等多种微量元素;能健脾开胃,益血补心补五脏、改善血液循环。 现在呢很多年轻人想要减肥觉着麻烦,又担心生藕硬脆切不好,已很少有人做炸藕盒了;哈哈,正巧咱前阵子尝试了一回新方法感觉很不错,今儿拿出来与大家分享,掌握这3点,助厨房小白也能做出美味漂亮的酥脆藕盒了~~~
  2. 驴打滚
    作者:酒窝姐
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    驴打滚
    我喜欢吃糯米的点心。身体寒的女性朋友在秋冬季节要多吃点糯米食物。糯米是温性食物,对体寒人士有好处。但一次也不能多吃,糯米制品不容易消化。
  3. 蒸火腿肠鸡蛋盅
    作者:老方小雨
    1296 281
    蒸火腿肠鸡蛋盅
    蒸:是中国传统烹饪方式的一种,有十分悠久的历史;既能制作主食,也能制作小吃和糕点。蒸菜:可以更好的体现和锁住食物营养的烹饪方式,清淡、油脂少、原汁原味为最好诠释。 鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常蒸菜;因它简单快捷、营养易消化,所以大人小孩都爱吃。可看似简单,但想要做到蛋羹:表面光滑无气孔、细嫩如豆腐,则确非易事;多学习多实践,掌握好技巧和诀窍,保证零厨艺的你也可以轻松蒸既漂亮又滑嫩的鸡蛋羹。
  4. 疲倦多汗失眠 来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    作者:童姐和小沫
    1580 255
    疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    夏季易疲倦多汗失眠 往往由于气虚和阴虚 调理一定要避免过于寒凉或大热 炖一锅黄芪生姜熟地黄番鸭汤 既补气健脾又滋阴补肾 阴阳调和则精气神充足 多汗失眠的问题就解决啦 还能解决虚胖疲倦的问题哦
  5. 牛奶芒果西米露
    作者:海之韵
    4496 1322
    牛奶芒果西米露
    芒果西米露是港式甜品的其中一种,里面有香甜的芒果和Q弹的西米,深受大众喜爱。一碗芒果西米露在知名连锁甜品店卖二三十块钱一碗,普通的甜品店也要十几块钱。其实这个甜品制作起来非常简单,而且所需要的材料不超过十块钱,就能做出2碗芒果西米露了。就算你加上椰浆也就十几块钱,能做出三碗的分量。西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;芒果中的维生素A、维生素C含量丰富,一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。这个配方是两人分量。
  6. 自制酸豆角
    作者:一食纪
    3450 748
    自制酸豆角
    酸豆角,就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。 酸豆角,做法简单,天然绿色,开胃下饭,其味鲜、香、嫩、脆,既可以单独食用,又是上好的炒、煮、烤、炖配菜菜。
  7. 秋冬滋补篇:老母鸡白果海参汤
    作者:膳自做煮
    1427 224
    秋冬滋补篇:老母鸡白果海参汤
    滋补季,汤汤水水必不可少,从秋燥开始滋补润肺就被提上了日程,众所周知白果有非常好的润肺功能和老母鸡搭配,更好的发挥了它滋补润肺的功效,从秋季开始它就是餐桌上必不可少的滋补圣品了,口感自不必说。
  8. 梅子排骨
    作者:沙小囡
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    梅子排骨
    梅子排骨菜品色泽红亮,口味微甜带酸,引人食欲,好吃不腻,美味可口。由于话梅能加速排骨的入味和肉质的酥软,使得这道菜具有健脾开胃、解腻助食的功效。开胃的梅子排骨,有你意想不到的酸甜可口!
  9. 年年有鱼 清蒸鰳鱼
    作者:画画-eakr
    2353 324
    年年有鱼  清蒸鰳鱼
    快过年了,冰箱冷冻几条鰳鱼,先清蒸一条鰳鱼解解馋,简单清蒸就能享受到口感细腻的美味了。
  10. 养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    作者:summer_sweetie
    5417 2089
    养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    银耳性平,清热健胃,美容祛斑,还含丰富的植物胶原蛋白,能增加肠动力 百合性平,养心安神,润肺止咳,对病后虚弱的人非常有益 红枣性温,营养丰富,补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃 枸杞性热,滋补调养,抗衰老,很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 一款简单,又养颜美容的养生甜汤,我隔一段时间就会做的一道甜汤,夏天冰起来喝 滋阴润燥,通体舒畅
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