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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 芒种节气宜清淡滋补,干烧鲤鱼好吃又养生
    作者:味库美食视频
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    芒种节气宜清淡滋补,干烧鲤鱼好吃又养生
    芒种来临,此间的饮食要以清补为主,而鲤鱼正值产卵期,肥美香甜祛湿开胃,是不可多得的清补第一鲜。
  2. 酸甜鸡丁
    作者:石榴小厨
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    酸甜鸡丁
    鸡胸肉质地细腻,嫩滑,做法简单多变,所以即使是减肥的人也可以毫无负担的享用它,不但如此,鸡胸肉还含有磷脂类,磷脂类可是人体生长发育的重要来源之一,鸡胸肉还能强筋骨,调月经,止白带等作用。
  3. 糖醋排骨~轻松快手版
    作者:陀螺妈妈zjr
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    糖醋排骨~轻松快手版
    糖醋排骨,估计每个家庭的餐桌上都曾有它的身影,只因它味道酸甜适中,美味又开胃,故深得男女老少都青睐! 今天我分享一款简单快手,轻松搞掂的做法,懒人版,但一样能让你干掉至少2碗饭!
  4. 凉拌鸡丝
    作者:暮色雨虹
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    凉拌鸡丝
    夏天来了,容易食欲不振,而凉拌鸡丝是一道不错的夏天开胃菜。它做法简单、美味可口,吃了还不长肉!😄
  5. 香卤鸭掌(好吃得不得了)
    作者:小圆食记
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    香卤鸭掌(好吃得不得了)
    ·食材· 鸭掌 300g、干辣椒 5g、香叶 1g 桂皮 2g、花椒 3g、姜片 5g 冰糖 80g、老抽 40g、生抽 40g、料酒 80g
  6. 炸香酥藕盒
    作者:老方小雨
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    炸香酥藕盒
    提起油炸食品,许多人是又爱又恨;爱它的香、酥、脆,恨它油大会长肉;可是每看到油炸食品时,特别是快要过年时,走到哪都能闻到炸东东的味道,不禁让我想起了儿时的往事。那时物质条件有限大都凭票供应,数量极少又没冰箱;买回的新鲜年货食材,除了蒸煮炖卤外,剩下的都得下油锅炸半熟,方好储存不易变质,所以各种炸货是老百姓过年必不可少的。 炸藕盒:南北都有的家常菜,做法简单外香酥脆馅肉软嫩;传统做法是取新鲜莲藕刨去外皮、切成夹刀片、掰开藕片夹上肉馅、再裹上面糊入油锅炸至金黄;直接吃外皮焦香、肉馅软嫩还带着莲藕的清香,也可以另外做浇汁淋上或搭配食材蔬菜一起烹饪,晚上饿时放二块和面条一起也是极香的;无论哪种吃法,都是满口留香超级好吃的~~~ 藕富含糖淀粉、蛋白质、维生素C粗纤维、能帮助消息防止便秘,提供人体需要的碳水化合物及等多种微量元素;能健脾开胃,益血补心补五脏、改善血液循环。 现在呢很多年轻人想要减肥觉着麻烦,又担心生藕硬脆切不好,已很少有人做炸藕盒了;哈哈,正巧咱前阵子尝试了一回新方法感觉很不错,今儿拿出来与大家分享,掌握这3点,助厨房小白也能做出美味漂亮的酥脆藕盒了~~~
  7. 披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    作者:画画-eakr
    1096 345
    披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    黄鱼含有丰富的蛋白质,微量元素。有健脾开胃,益气填精之功效。肉质鲜美,吃了胃口大开。
  8. 低脂爽脆开胃下饭的腌黄瓜条
    作者:西蘭
    3180 1516
    低脂爽脆开胃下饭的腌黄瓜条
    吃腻了家常菜,来点开胃爽口的小咸菜来佐粥下饭定会让人胃口大开。这些小菜简单易做,口味清淡,对于不爱吃饭的人来说简直就是下饭神器。今天分享一款超爽口的腌黄瓜,做一次冰箱冷藏可以吃5天,简单省事,跟着我做,包你1分钟就会。
  9. 基础白吐司(波兰种)
    作者:JM009
    1336 337
    基础白吐司(波兰种)
    白吐司是一种百搭面包,这款波兰种白吐司口味清淡,既可以直接吃,也可以搭配其他食材做成三明治,而且波兰种在夏天制作也算快速,柔软有弹性,不易老化变硬。
  10. 丝瓜肉丸汤
    作者:咫尺光年ydf
    2588 778
    丝瓜肉丸汤
    回归清淡的肉食。
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