胡萝卜苹果汁#有个故事#
胡萝卜和苹果都是营养价值极高的水果和蔬菜。之前都是生榨果汁，肠胃功能不好的人生食可能会不舒服，如果把两者煮熟后再食用就会更好的吸收。所以这款胡萝卜苹果汁老少咸宜，喜欢的亲们可以动手做起来
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食材
- 苹果 1个
- 胡萝卜 根
- 水 400ml
步骤
2. 胡萝卜洗净去皮切片，苹果洗净去皮切成块状
3. 汤锅加水烧开放入胡萝卜和苹果
4. 大火烧开转中火煮5分钟即可
5. 稍微放凉至温热一起倒入破壁机
6. 选择果蔬键1分钟即可
7. 一杯有颜值的胡萝卜苹果汁
8. 也适合寒冷的冬季
9. 再搭配一个花式面包、玉米就是一份营养又美味的早餐😍
小贴士
- 这款胡萝卜苹果汁不需要加糖的，喜欢甜食的人可以适量加糖
菜谱创建于:2016年12月17日 16:34
