养颜减负的水果茶
俗话说“每逢佳节胖三斤” 这不 寒假过成了暑假的感觉～ 吃了睡，睡了吃，吃了继续睡，睡了继续吃.. 看到称都想掉头走.... 日盼夜盼，终于盼到复工了 努力的人儿最幸运，除了活动筋骨，我还准备了减负养颜，越喝越健康的水果茶！
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食材
- 橙子 3个
- 红肉火龙果 3个
- 白肉火龙果 3个
- 青柠檬 5个
步骤
1. 准备好水果
2. 将柠檬和橙子用盐擦洗干净后去除2头，红肉火龙果去皮，白肉火龙果洗干净后去枝叶。
3. 将水果切成约3mm厚的薄片
4. 水果全部处理好后排入垫油纸的烤网
5. COUSS电烤箱CO-960S，选择80度，4层水果放入，低温烘干3-4小时。
6. 成品，每天一杯水果茶，健康又养颜哦。
小贴士
- 烘干的时间可视切的厚薄适当调整。橙子片和柠檬片3小时左右就可烘干，烘得会较干，可密封保存较长的时间；2种火龙果的水份较大，烤干后是软的，所用时间适当延长约4小时，中途也可视情况将果干翻面及打开烤箱门放出多余水汽，加快烘干速度。
菜谱创建于:2020年02月10日 11:58
