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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 水晶饺子
    作者:尝尝好味道a
    5510 1785
    水晶饺子
    家里正好买了点澄粉,刚好拿来做水晶饺子,晶莹剔透,喜欢!
  2. 丝瓜肉丸汤
    作者:爱生活的馋猫
    7878 2747
    丝瓜肉丸汤
    丝瓜可是个好东西,多食用它有清热,利尿,活血通经的功效,多喝丝瓜榨汁对皮肤还有美白效果。湿热的夏天,很适合多食用丝瓜,丝瓜水分大,要趁新鲜烹煮。用来炒食或者熬汤都是味道甘甜的,一旦发现它的口感发苦,要注意是不是丝瓜变质坏掉了,最好不要吃哦~我家的丝瓜一般都是用来熬汤或炒肉片,做一锅丝瓜汤费时不到15分钟,很适合上班族,既能填饱肚子还能补充营养。现在咱们来看看这丝瓜肉丸汤怎么做吧~
  3. 迷你巧克力麻薯软欧
    作者:恩猪
    3391 1245
    迷你巧克力麻薯软欧
    还记得第一次做这个软欧时,😂弄得太大一个了, 孩子说一个能顶两餐饭~ 话说都三个月没做麻薯软欧了,突然很想吃。做过抹茶、原味,巧克力三个味道,还是觉得巧克力最好吃。 这里面加了黑麦,让人吃起来负担没这么大~
  4. 爱心抱枕慕斯
    作者:僖儿
    3695 983
    爱心抱枕慕斯
    这套法式爱心抱枕模买好久了,一直没去弄它,昨天终于有闲下来的心好好折腾一翻,成品粉粉嫩嫩的,值了这套模具的价格了!也给教我法式的当劳老师交一份作业!
  5. 鲍汁脆鲩
    作者:恩猪
    4324 1442
    鲍汁脆鲩
    秋天来了,中山东升脆肉鲩鱼季节又到了。 脆肉鲩鱼与其它鲩鱼有很大的区别。它的肉脆鲜美清甜,怎么煮都煮不烂的。 😂在湖南还出过这样一则笑话~湖南人买了东升脆肉鲩鱼回去,说这鱼是怪鱼,煮不烂,说咱们广东人怎么吃这种怪东西🤣,我想说,你们不懂,别浪费了这美食~ 今天先来一份鲍汁脆鲩,找天再来教大家煲汤~
  6. 无肉不欢+牛肉烧土豆
    作者:辛墨墨
    14390 6105
    无肉不欢+牛肉烧土豆
    牛肉和土豆的搭配堪称完美,牛肉香味浓郁,土豆绵软入味,是超级费米饭的一道菜哦!
  7. 洋葱蔬米饼
    作者:龙宝宝陈诺
    5153 2081
    洋葱蔬米饼
    家里的小朋友最近不爱吃米饭,为了让孩子对米饭有兴趣,万能的妈妈这次加入了洋葱,青椒,胡萝卜,鸡蛋和米饭,煎成金灿灿的蔬米饼,孩子一连吃了好几个,最后还不忘说明天还要吃。洋葱蔬米饼的食材可以根据自家的材料随意调整,用最简单的食材做出最美味的料理。
  8. 牛奶也能炸着吃
    作者:Noreen外婆
    4189 1466
    牛奶也能炸着吃
    每次去饭店,宝儿必点这道甜品,吃的多了,就有了自己做的想法。 脆炸鲜奶,外酥里嫩,营养丰富,特别适合老人和孩子吃。 今天整理了一下做法,分享给大家,希望大家喜欢🌹
  9. 干煸土豆丝
    作者:惠呼吸的痛
    7258 2594
    干煸土豆丝
    土豆中含有大量的黏液蛋白,对人体有保护作用,能促进关节腔、浆膜腔、消化道、呼吸道的润滑,预防心血管疾病和脂肪的沉积,保持血管的弹性,预防动脉粥样硬化的发生。同时土豆中的碱能中和体内代谢后产生的酸性物质,有一定的美容养颜、抗衰老作用。 所以日常生活中多食用土豆是大有好处的,当然它的做法也有很多种,今天就分享一种干煸做法,椒盐口味的,鲜咸椒麻很开味,能下饭也能当小零嘴哦!
  10. 山药排骨汤
    作者:零落
    5360 1321
    山药排骨汤
    今天这道【山药排骨汤】搭配铁棍山药,枸杞。口感清淡,营养丰富,无多余佐料,鲜美滋补,喜欢的筒子也来试试吧。铁棍山药可谓药食兼用,不仅入菜美味可口,细腻滑爽,别具风味,而且它还是一味珍贵的中药材,有“长寿因子”的美称。像六味地黄丸这种中药,就用到了铁棍山药。铁棍山药含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸、硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
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