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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 肉末土豆泥
    作者:萶天
    5028 2016
    肉末土豆泥
    土豆新吃法,没想到这么美味,上桌连汤汁都吃光了。
  2. 减肥福利 无油快手 素咖喱饭
    作者:summer_sweetie
    3663 1067
    减肥福利 无油快手 素咖喱饭
    土豆性平,是低热能、多维生素和微量元素的食物 是理想的减肥食品 胡萝卜性平,富含丰富的营养价值 所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍 今天跟大家分享一款简单无油,健康好吃的素咖喱饭,只要简单的调味 再煮一煮 保证你没下过厨都能掌握! 伴着咖喱的香味,就一口热腾腾的米饭 谁说减肥不能有滋有味的吃~
  3. 鲍汁杏鲍菇烩三丝
    作者:恩猪
    3109 1254
    鲍汁杏鲍菇烩三丝
    用心制作美食 大酒店似的出品!不夸张~
  4. 猪骨山药汤
    作者:茹絮
    1931 888
    猪骨山药汤
    山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质,还含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的记忆力。更有补脾养胃,生津益肺的功效,搭配猪骨煲汤,不仅营养丰富,而且味道也是没话可说,最适合秋冬补充能量。
  5. 原味蒸蛋糕
    作者:童尐果
    7013 1541
    原味蒸蛋糕
    我家一周平均要用5-6次烤箱,蛋糕面包换着做,有时我妈会抱怨上火,昨天整理食材,翻出2盒蒸蛋糕预拌粉,于是决定蒸几个蛋糕给小朋友做早餐。蒸蛋糕预拌粉,包含了糖、奶粉等等,只用加上鸡蛋、玉米油,方法比普通蛋糕更为简单,只需要搅一搅,简单打发,再放蒸锅里蒸一蒸,就可以做出好吃松软的蒸蛋糕,由于我用的6连硅胶模,放不进蒸锅,用的蒸烤箱替代。
  6. 芝士黑麦土豆培根软欧
    作者:恩猪
    2031 883
    芝士黑麦土豆培根软欧
    我相信吃多了甜食的亲都想转一下口味, 吃点咸的~ 这款无糖适合糖尿病或不嗜甜的人吃~ 味道不错,外脆里嫩 还加了黑麦,健康~ 喜欢的亲不妨试试噢! 这款软欧采用后酵母发,所以不怕酵母被盐杀死喔~ 不会影响发酵的
  7. 松鼠桂鱼
    作者:郭新文美食
    3435 1259
    松鼠桂鱼
    松鼠桂鱼是江苏菜肴中的代表作,这道菜有色有香,有味有形,更让人感兴趣的还有声。当炸好的松鼠桂鱼上桌时,随即浇上热气腾腾的卤汁,这松鼠便吱吱地叫起来。
  8. 肉末茄子煲
    作者:安宝的虎妈
    4023 1614
    肉末茄子煲
    茄子营养丰富,富含多种维生素及矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,是大多数人喜欢的一道蔬菜。不过茄子烹饪的时候非常吸油,以致于成品会过于油腻,所以我喜欢做成茄子煲,香味浓郁而且不腻呦!
  9. 山药黑木耳胡萝卜排骨汤
    作者:黄小芽
    2297 882
    山药黑木耳胡萝卜排骨汤
    山药黑木耳胡萝卜排骨汤是一道即简单易做又非常美味的汤羹! 这道汤具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用,更有助于增进产妇的食欲,排除体内的毒素,改善产妇的血虚症状! 虽然芽芽不是产妇,但是我贫血,所以我经常做这道汤喝哒!
  10. 正宗烧茄子
    作者:可多麻麻
    3962 2190
    正宗烧茄子
    因为儿子特别喜欢吃烧茄子,所以自己摸索做给他吃,儿子给我一百分,说比外面好吃多了😋 红烧茄子,一道传统的家常菜。其鲜香适口,配米饭吃极其适合。 茄子是一年四季都可以买的到的蔬菜,常食对身体也极有好处。
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