香蕉猪肝饼
《平时注重补铁辅食的配餐,才能预防宝宝缺铁性贫血》 而猪肝中的铁是亚血红素铁,含铁量高达25mg/100g!人民军医出版的《儿童营养学》有指出铁元素的膳食推荐量,7~12个月的宝宝每天需要从膳食中摄入11mg铁元素 ,1~3岁的宝宝则需要7mg铁元素!建议给宝宝一周吃1-2次猪肝即可! 【香蕉猪肝饼】参考月龄10个月以上! 在制作小饼的时候最好做得薄一点,这样就不会太硬,宝宝会更好咀嚼,也比较容易消化。 维生素C有利于宝宝的铁吸收,在补充铁元素的同时,别忘记给宝宝配一些富含维生素C的食物。 1.肝脏是动物的解毒器官,腥味比较重,而且有较多的脏东西,一定要细心处理哦!处理步骤:肝脏切片——浸泡30分钟——冷水入锅焯水——焯水后用温水清洗——再用辅食机打成泥 2:煎饼时全程都用小火,用小勺子将猪肝糊舀入锅中,再压薄一点,这样煎饼时受热比较均匀,饼就不会干巴巴了。
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食材
- 如图一
步骤
1. 所需食材
2. 蒸土豆,有两用做法,任选其一即可!
3. 搅拌香蕉猪肝糊
4. 倒入玉米淀粉中!
5. 煎至两面金黄即可!
小贴士
- 1·肝脏是动物的解毒器官,腥味比较重,而且有较多的脏东西,一定要细心处理哦!处理步骤:肝脏切片——浸泡30分钟——冷水入锅焯水——焯水后用温水清洗——再用辅食机打成泥
- 2·煎饼时全程都用小火,用小勺子将猪肝糊舀入锅中,再压薄一点,这样煎饼时受热比较均匀,饼就不会干巴巴了。