杂粮八宝粥

杂粮八宝粥

八宝粥、腊八粥,甜嘴甜心、暖心暖胃。花点时间自己熬,想吃什么都可以放,纯粹无添加,健康吃起来!

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食材

  • 红豆 25g
  • 绿豆 25g
  • 糯米 30g
  • 血糯米 20g
  • 小米 15g
  • 花生仁 15g
  • 红枣 10颗
  • 玉米渣 15g
  • 适量
  • 适量

步骤

杂粮八宝粥,食材1

1. 食材1

杂粮八宝粥,食材2

2. 食材2

杂粮八宝粥,红、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 453'>绿豆</a>淘洗后,提前一晚浸泡

3. 红、绿豆淘洗后,提前一晚浸泡

杂粮八宝粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 671'>花生仁</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>、血<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11200'>玉米渣</a>淘洗干净后,提前2小时浸泡,同时把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗净

4. 花生仁糯米、血糯米小米玉米渣淘洗干净后,提前2小时浸泡,同时把红枣洗净

杂粮八宝粥,锅里放入足量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>

5. 锅里放入足量的

杂粮八宝粥,再把除红枣外的所有食材全部倒入

6. 再把除红枣外的所有食材全部倒入

杂粮八宝粥,大火煮开后,放入红枣,小火慢煮

7. 大火煮开后,放入红枣,小火慢煮

杂粮八宝粥,慢慢的会一点点变得浓稠,此时注意看着点

8. 慢慢的会一点点变得浓稠,此时注意看着点

杂粮八宝粥,多多搅拌,否则很容易糊锅的

9. 多多搅拌,否则很容易糊锅的

杂粮八宝粥,根据喜好可以放入白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、冰<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>或红<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、搅拌至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>溶解,就可以关火啦

10. 根据喜好可以放入白、冰或红、搅拌至溶解,就可以关火啦

杂粮八宝粥,完成

11. 完成

杂粮八宝粥,完成

12. 完成

小贴士

  1. 食材不拘泥于这里的这些,五谷杂粮都可以放,就记得豆类的提前一晚浸泡,米类的当天提前几小时浸泡。
菜谱创建于:2019年01月18日 10:16

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