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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“754”个清肺止咳相关菜谱
  1. 辣根海蛎子#人民的美食#
    作者:月色家的小厨房
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    辣根海蛎子#人民的美食#
    海蛎子含80%-95%的碳酸钙、磷酸钙、镁、铝和氧化铁等成分、性味咸、涩、凉、有平肝潜阳、滋阴安神、化痰固精止带等功效……
  2. 茯苓香蕉粥
    作者:飘零星
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    茯苓香蕉粥
    大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平,有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。 在普通白米粥的基础上,可以添加各种食材,变化出各种口味。 今天就做一款茯苓香蕉粥,属于甜粥、水果粥,有很好的养生作用。 众所周知香蕉具有很好的润肠通便作用,但是由于香蕉性寒,适宜燥热体质的人食用,体质偏于虚寒者就不太合适了,但是如果将香蕉经过蒸煮,寒性会减退一部分,寒性体质的人就可放心食用了。 香蕉性寒味甘,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。 香蕉入粥,既可去火润肠,又可以减退香蕉的寒性,无论是寒性还是燥热体质的人,都可放心食用。 白茯苓,自古被视为“中药八珍”之一,也被称之谓为“四时神药”,因为它不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。 白茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。 白茯苓不但是一种保健药物,它还具有祛斑,祛痘和美白滋润肌肤等美容功效,并且具有瘦身作用。 对于白茯苓的美容记载,可谓是历史悠久、源远流长,除了著名的三白汤之外,有美白、祛斑作用的方剂也不少,如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏,其中就有茯苓,有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说,如果吃茯苓至百日的话,可以肌肤润泽、延年耐老。中国第一历史档案馆内保存的慈禧太后内服的13个长寿、补益的方子里,使用白茯苓的,就占到了将近一半。 中医认为,茯苓淡而能渗,甘而能补,能泄能补,称得上是两全其美。茯苓利水湿,又可以化痰止咳,同时又健脾胃,有宁心安神之功。可见,茯苓既可以健脾,化石湿,又可以养心安神,而且它性平和,不伤正气,所以既能扶正,又能祛邪。 加入了白茯苓和香蕉熬煮而成的米粥,味道香甜可口,不仅能够缓解小便不利,泄泻,还能镇静安神,是一道简单又美味的养生粥,适宜春天这个干燥的季节食用,经常食用还可以使皮肤更加的光滑,白皙。
  3. 滋补元气汤#虫草花玉米山药胡萝卜龙骨汤#创建:(5/元~2017)
    作者:Bigblue
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    滋补元气汤#虫草花玉米山药胡萝卜龙骨汤#创建:(5/元~2017)
    虫草花是人工培育的蛹虫草,有相当高的营养价值,据说有六大功效。常食虫草花,可清润滋补肝肾,补精髓,益筋骨,止血化痰,加上龙骨、玉米、山药、胡萝卜等,具有健脾胃,补益肝肾,补益筋骨,提高免疫力,防心脑血管病,防癌抗癌,抗衰老,益寿长寿。是一道清补温润的佳品菜肴,适合秋冬季节食用的一碗好汤。
  4. 砂锅炖梨
    作者:流连幸福食以家
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    砂锅炖梨
    炖梨,主料肯定是梨,首选砀山梨,水分足,还有药用价值,“生食可清六腑之热,熟食可滋五脏之阴”。 砀山梨有止渴、生津、祛热消暑、化痰润肺、止咳平喘、滋阴降火、凉心解毒的功效。 配料主要的是银耳。银耳富有天然植物性胶质,可以让汤的口感更加滑嫩,而银耳也是一味滋补食物,滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。 配料二红枣。经常食用红枣对身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、劳伤咳嗽都有很好的帮助。俗语有“日食三颗枣,百岁不显老”的说法。 配料三桂圆。桂圆益心脾,补气血,能够入药。有补益心脾、养血安神的功效,对治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱,有良好有滋养补益作用。桂圆营养丰富,是滋养强化剂,因此吃多了也容易上火,解决上火的办法是,久煮,或者是连壳一起煮,很多食物的皮和肉刚好是相互配合阴阳的。 配料四莲子。莲子,补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。选择带有莲子芯的莲子。莲子心味道极苦,却有显著的强心作用。能扩张外周血管,降低血压。连心还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
  5. 花生粘
    作者:飘零星
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    花生粘
    花生粘,一种儿时常见的零食,覆盖了大部分70后,80后,90后的童年记忆,如今却是芳踪难觅。 红白相间的花生粘,雪白的外衣,透着里面红色的花生仁,咬一口,酥酥脆脆的,还有一丝的甜甜的味道,不止是孩子们,就连大人也是非常喜欢的。 花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁。有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。
  6. 炒木耳山药
    作者:小妞001
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    炒木耳山药
    家常小炒之一,具有健脾益肾的功效,木耳还有清肺的功效,这道菜,清淡爽口,营养健康!
  7. 芋头骨头汤
    作者:薇薇
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    芋头骨头汤
    1:芋头具有保护牙齿的作用。 2:清热化痰,消肿止痛。 3:增强人体的免疫功能。 4:能预防肿瘤及淋巴结核等病症。
  8. 冬瓜干贝汤
    作者:辛墨墨
    2714 617
    冬瓜干贝汤
    干贝的肉质细嫩鲜美,营养丰富,是比较高级的滋补品,其属性为平性,适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒、利尿化痰的功效,把两者搭配在一起,就成了一道极具有滋补功效的汤品。
  9. 金秋玉桂燕窝木瓜盅
    作者: 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
    2520 619
    金秋玉桂燕窝木瓜盅
    燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。 木瓜素有“百益果王”之称。木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病;搭配独具秋天风味的桂花蜜,清润滋补。
  10. 冰糖雪梨
    作者:怪味熙
    242 20
    冰糖雪梨
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