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清肺止咳
清肺止咳
清肺止咳
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清肺止咳
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腊鸭扇骨西洋菜汤
作者:我只是個吃貨的Lp蓱蓋
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肉末黄豆烧水萝卜
作者:胸有成竹1966
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水萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
雪梨银耳汤
作者:洋芋丝丝
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岭南的天一如既往的燥热,吃什么都没有胃口,趁着周五早上有空就准备煲个糖水,雪梨生津润燥,清热化痰,银耳健胃,还有美容减肥的功效,特别适合女孩子食用。
南瓜花卷
作者:珊妈
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南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防 治哮喘病 均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。
生姜甜梨汤
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功效:俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不叫医生开药方。”生姜甜梨汤,可以利用姜的温性,适当融入梨的寒性。喝一碗可以发汗驱寒,止咳化痰。
青汁
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清肺,改善酸性体质为碱性体质,对经常喝酒抽烟的人非常好!含有多种氨基酸和营养物质!清甜可口,还解酒解烟毒,滴几滴在烟过滤嘴上,可以过滤尼古丁!是非常好的东西!
冬瓜汆丸子
作者:果子豪妈妈
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冬瓜汆丸子的做法挺简单,就是有一点我要嘱咐两句:在调馅料的时候,不要太着急,多花5分钟,就可以得到紧实光滑的肉丸子。冬瓜丸子汤是一道美味可口的名菜,属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。
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作者:天空中的一片云
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现在的石橄榄最当时,可加猪肺、猪骨熬成汤,也可以只用石橄榄煮水加冰糖做糖水喝
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香滑,清油腻
五分钟系列 芹菜炒牛肉
作者:甜言物语
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芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
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