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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“751”个清肺止咳相关菜谱
  1. 冬瓜马蹄爽
    作者:恩猪
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    冬瓜马蹄爽
    用心制作美食 马蹄,又称之为葧荠,它营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。 另外 马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此它更适于儿童食用。 冬瓜的功效和作用很多,营养价值高, 二者一起做成饮品,在这干燥的秋天里是最好的滋养饮料了。
  2. 百香果慕斯蛋糕
    作者:灵动美食
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    百香果慕斯蛋糕
    百香果饮可以提前在家准备好,装在饮水瓶里带在身边, 无论是出去上班还是逛街,绝对能让你消除疲劳,提神醒脑。 当百香果做成慕斯蛋糕的时候,灵儿真的是惊艳了一下, 做出的淋面很自然的变成了金灿灿的黄色, 清香四溢,口感酸甜绵密。 做成蛋糕不腻味,做成饮品清肺润燥 这样的百香果,就算在家放个一打也不觉得是浪费吧。 如果你也喜欢百香果,请私信灵儿, 灵儿会把买来的比较不错的百香果推荐给你哦~
  3. 丝瓜蛋花海米羹
    作者:月色家的小厨房
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    丝瓜蛋花海米羹
    丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分、丝瓜有清暑凉血、祛风化痰、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺的功效、配上营养丰富的海米和鸡蛋、真的是这个季节的营养美食哟……
  4. 木耳豆腐盒子
    作者:阿娟
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    木耳豆腐盒子
    豆腐含丰富的蛋白质,木耳清肺,抗癌防癌多吃是有好处的哦
  5. 芋头蒸排骨
    作者:海之韵
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    芋头蒸排骨
    芋头蒸排骨是一道普通的家常菜,清淡不油腻,做法简单,芋头口感细软,绵甜香糯,是一种很好的碱性食物。芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,所含的矿物质中,氟的含量较高。中医认为芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功效。一般家庭小盘蒸菜,多放于电饭锅里与米饭一起煮,这样更方便省电。
  6. 椰奶西米露
    作者:彤彤妈
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    椰奶西米露
    椰汁西米露属于饮品/甜品,主要原料是牛奶、椰子,工艺主要靠煮,制作难度属于中级,特别适宜夏日冰镇饮用。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功能,其营养丰富,是养生、美容的佳品。而西米白净滑糯,营养颇丰,性温、味甘、健脾、补肺、化痰,一般人群均可食用。两者相结便成了风味独特,香醇温润的美妙佳品,椰香四溢、西米软糯,十分适合饮用。
  7. 山药胡萝卜牛肉煲
    作者:阿晨悠悠
    4417 755
    山药胡萝卜牛肉煲
    每到冬日降温,我就喜欢炖一锅山药胡萝卜牛肉煲,胡萝卜中含有非常丰富的维生素和矿物质,尤其富含维生素A原(胡萝卜素),经常食用能够治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长;铁棍山药是山药中的极品,因其有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用,为历代医家所推崇;牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,且含多种重要的营养成分,具有补脾胃,益气盘,强筋骨的功效。这一锅牛肉煲,营养丰富,美味可口,暖心暖胃,炖一锅肉,和爱的人一起分享吧
  8. 风味花蛤
    作者:月色家的小厨房
    2973 709
    风味花蛤
    花蛤肉营养丰富、蛋白质含量高、氨基酸的种类组成及配比合理、脂肪含量低、不饱和脂肪酸较高、易被人体吸收、还有各种维生素和药用成分、含钙、镁、铁、锌等多种人体的微量元素、深受我们海边长大的孩子们喜爱的哟、柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子、柠檬的功效具有化痰止咳、生津健脾、洁肤增白、美容减肥又可以治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振哟……
  9. 苏子籽薄饼
    作者:最爱焖面
    1293 473
    苏子籽薄饼
    苏子籽薄饼,香脆可口,不油腻。而且苏子籽有降气消痰,止咳平喘,润肠通便的功效,正好这个季节食用。
  10. 炒牛肉也可以温婉清雅➕白百合小炒牛肉
    作者:阿晨悠悠
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    炒牛肉也可以温婉清雅➕白百合小炒牛肉
    鲜百合味道清甜营养丰富,是阿晨很喜欢的食材。平时常用的做法有百合南瓜羹,西芹炒百合,蜜蒸百合等,今天阿晨做了一道特别点的百合菜~百合炒牛肉。 百合味甘质润,香甜可口,不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,还含有多种生物碱,有良好的营养滋补功效。中医认为,百合具有养阴润肺、清心安神等功效,常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症的食疗。牛肉补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风,含有丰富的蛋白质,色氨酸含量较多,适用于气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人食用。百合与牛肉合用,养心安神的功效更为显著。 以上摘自百度,嘿嘿😁。 感兴趣的宝宝们,快来看看吧😁
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