水果沙拉
把家里的水果切一切，拌一拌，同样的分量，搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素要丰富🍎🍊🍓🍐🍇🍑🍍一起来补充多维吧
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食材
- 软籽石榴 适量
- 猕猴桃 半个
- 蜜橘 1个
- 梨 半个
- 苹果 半个
- 沙拉酱 1勺
步骤
1. 软籽石榴。
2. 石榴籽用清水洗一下。
3. 有手感的猕猴桃。
4. 切半个。
5. 去皮，切小块
6. 一个蜜橘。
7. 橘子分瓣，对切。
8. 一个酥梨🍐。
9. 半个去皮，切小丁。
10. 苹果🍎
11. 半个去皮，切小块。苹果用淡盐水泡一下，防止氧化变色。
12. 水果都准备完，还有沙拉酱。
13. 挤一勺沙拉酱在碗里。
14. 放入水果块。
15. 拌匀即可。
16. 香甜可口。
小贴士
- ①没有沙拉酱也可以用稠一些的酸奶代替。
菜谱创建于:2020年10月29日 20:38
