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1. 如图南瓜切掉上盖,把里面的籽和瓜瓤挖出备用。
2. 如图把黄瓜、火腿、南瓜、红彩椒切丁,玉米粒洗干净备用。
3. 如图,锅入油,炒香上一步骤材料,放入一点酱油、胡椒粉,略炒一分钟。
4. 如图最后放入米饭,加少许盐。炒松软后盛入准备好的南瓜里。
5. 如图最后上蒸锅蒸十分钟即可。