莜麦粒八宝粥

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幸福小精灵静静

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食材

  • 莜麦粒
  • 红豆
  • 绿豆
  • 花生
  • 小米
  • 大米
  • 薏米
  • 红枣

步骤

莜麦粒八宝粥,如图<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 453'>绿豆</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>提前浸泡过夜。（生的莜麦粒也要浸泡哦，我的莜麦粒是熟的所以不用浸泡哦）

1. 如图红豆绿豆，薏米提前浸泡过夜。（生的莜麦粒也要浸泡哦，我的莜麦粒是熟的所以不用浸泡哦）

莜麦粒八宝粥,如图<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>，莜麦粒，玉米渣洗净备用。泡好的红豆，绿豆，薏米，莜麦粒加入适量清水大火煮开，转小火煮半个小时加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，玉米渣，再煮半个小时（水一定要多）

2. 如图红枣，大米，小米，花生，莜麦粒，玉米渣洗净备用。泡好的红豆，绿豆，薏米，莜麦粒加入适量清水大火煮开，转小火煮半个小时加入大米，小米花生，红枣，玉米渣，再煮半个小时（水一定要多）

莜麦粒八宝粥,如图煮好的美味八宝粥快来品尝吧（个人比较喜欢吃不开花的豆豆，喜欢吃开花的可以多煮一会儿哦）

3. 如图煮好的美味八宝粥快来品尝吧（个人比较喜欢吃不开花的豆豆，喜欢吃开花的可以多煮一会儿哦）

小贴士

  1. 1.红豆，绿豆，薏米提前浸泡。2.煮粥水一定要多。3.材料可以根据个人喜欢调整吗。
菜谱创建于:2015年11月23日 11:12
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