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1. 香蕉压成泥,装入瓶中
2. 苹果切碎,放入瓶子
3. 桃子削皮,放入手动榨汁机,果肉泥扔掉,将果汁放入冰块模具中,冰藏8小时
4. 将桃子冰块放入瓶子
5. 在瓶子最上层倒入酸奶,冷藏5小时即可