牛油果香蕉奶昔
牛油果富含各种矿物质和微量元素，含果胶和果油。与香蕉与牛奶搭配营养更丰富，做成奶昔更易吸收。
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食材
- 牛油果 半个
- 香蕉 半个
- 牛奶 150克
- 蜜红豆 少许
步骤
2. 香蕉去皮
3. 香蕉切成小块备用。
4. 牛油果用刀子划一圈拧开。
5. 用勺子辅助挖出果肉。
6. 切成小块备用。
7. 放入搅拌杯中。
8. 香蕉同时放入搅拌杯中。
9. 加入适量的牛奶。
10. 奶昔倒入干净的玻璃杯中。
11. 来一杯吧
12. 可以放上一片香蕉和几粒蜜红豆点缀。
13. 敏茹意作品 牛油果香蕉奶昔
小贴士
- 牛油果选择黑皮的成熟度比较高。
- 香蕉也选用成熟度高的。
- 牛奶用纯牛奶就可以。
菜谱创建于:2017年12月03日 20:26
