香蕉煎土司
早餐吃个香蕉可以补充维生素,矿物质还有膳食纤维,用香蕉和土司搭配既能饱腹,又有营养
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食材
- 土司 两片
- 香蕉 一个
- 鸡蛋 一个
- 油 适量
步骤
1. 先准备一个鸡蛋
2. 打入碗中
3. 打成蛋液
4. 再准备一个香蕉
5. 切两半
6. 准备两片土司
7. 用土司把香蕉卷起来
8. 如图
9. 两个都卷好
10. 然后把土司香蕉卷放在鸡蛋液里滚一圈
11. 如图
12. 锅里倒点油,要用色拉油
13. 然后煎至两面金黄微焦即可
14. 切成小块吃,更方便
小贴士
- 土司卷香蕉的时候,把土司的一边用力压一压。这样做比较容易卷起,而且不会让土司碎掉
- 煎土司最好用色拉油
菜谱创建于:2018年03月02日 18:02