温补驱寒

甜甜糯糯的枣子，糯米的软糯跟红枣的清香渐渐融合在一起，甜甜的糯糯的，还有一点点Q弹的口感，

粥的营养最容易被吸收，黑色入肾，红月补血，每天都应该喝哦

此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

元气早餐，每天一碗热乎乎的滚粥，喝了很暖胃。

非常有营养的一道甜羹，适合女士哦

　　银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。很多孕妇都会发现自从怀孕以后，脸上就长出了黄褐斑，这主要是因为孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加，因此，孕妇食用些银耳来防治黄褐斑。同时提高机体的免疫能力，从而增强体质，减少孕妇生病的机率。

以前在很远的一个市场买过这种枣馒头，好吃的简直停不下来。不敢说比面包好吃，但是让我吃两个枣馒头不吃菜，绝对没问题。

水果红茶制作随意简单，但却十分美味；与含有多种添加剂的大牌饮料相比，则更加天然健康又放心。无论是抵御午后困意、还是用它招待亲朋好友，水果茶无疑都是合适的饮品。 红茶：内含多种维生素和其它营养素，常喝红茶可暖胃助消化；红茶又属于发酵茶，品性温和，刺激性弱，即使是脾胃虚弱的人群也可以正常饮用。红茶中所含啡碱具有提神醒脑的作用，可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神，而且还可以促进脂肪的新陈代谢，达到瘦身的效果。直接饮用红茶，会有淡淡的苦涩味，加以富含维C的新鲜水果一起炖煮中和，不仅使得红茶的口感更好，而且营养也更为丰富；不失为最佳搭配。 天热时喝杯冰镇水果茶，清凉润喉又解渴，寒冷时煮一杯水果红茶，握在手心，暖心更暖胃~~~

翔宇大厨师兄:阳光明媚的早晨，最有吸引力的就是一叠叠的清粥小菜。清粥软糯细腻，煮好后表面凝固的一层米油特别香。早上暖暖的喝上一碗粥，暖胃暖心。 中国人有颗爱国的胃，出国旅行的时候，吃多了黄油奶酪芝士西餐，无论走到哪儿的，赶脚早餐还是喜欢吃热乎乎的东西，这个时候特别想念各种杂粮煮一锅粥，配两三小菜。