温补驱寒

桃胶有美人泪之称:具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老、清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。懒人版的红枣桃胶，补气补血，排毒养颜。

重庆的天气开始慢慢转凉，渐凉的天气总想让人吃口热乎的，暖暖胃，暖暖心。 今天的这盘香辣芋儿虾，除了火辣辣的辣椒，还有软糯的芋头。平时芋头不怎么吃，因为每次都要削皮，菜菜屋很是怕麻烦。但是真正等到肚里的馋虫作祟时，再麻烦也得撸起袖子大干一番。 就算是普通的芋头，也可以做出惊艳的味道。平凡的是食材，不平凡的是心境。 渐凉的天，就用一碗热气腾腾的芋儿温暖我们的心和胃吧。

家里有宝宝不喜欢吃饭吗？那就来个萌萌的番茄蘑菇和蔬菜鸡蛋饼吧。 蔬菜用西葫芦最好了，西葫芦除了能提供适量的磷、铁、维生素A和维生素C外，还富含水分，有润泽肌肤的作用，常吃西葫芦能达到止渴止咳，除湿消肿等的功效。

牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗力，并且还有暖胃作用，为寒冬补益佳品。周末放假或者过年过节在家，来这么一道菜，总是被一扫而光，算是能拿得出手的一道硬菜了。

常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品，具有健胃补脾，降脂降压，养颜，防癌抗癌之作用!猪肚含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，味甘性微温，归脾、胃经，具有补虚损、健脾胃的功效！土鸡肉被民间称为济世良药，其营养浓度高，含有卵磷脂、氨基酸、活性钙、铁、锌等营养成极佳！松茸，香气浓郁，营养价值高，是炖汤滋补的好食材！ 白果、猪肚、松茸、党参、竹笋与温补的鸡肉同冶一炉，补益价值更为明显，益精强肾、补益肠胃，且味道鲜美、易于消化，是不可多得的冬天温补高汤！ 为你爱的家人煲上一锅“白果肚子松茸多鲜土鸡汤”，看着他们美滋滋喝下的样子，这样的画面是何等温情脉脉……，这就是爱的的味道，家的温暖吧！

源于珠江三角洲一带的民间的传统美食，味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。

冬吃萝卜夏吃姜 眼看冬天快到了 萝卜也成熟了 是时候吃了 今天带来的是辣萝卜排骨汤

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 这次的粽子照旧是红枣馅儿的，味道也和奶奶当年包的很像（我还给我妈送了几个尝尝），香甜又软糯，喜欢甜口粽子的宝宝一定喜欢。不过我最近爱上了豆沙馅儿，如果和我一样喜欢的朋友也可以换成红豆沙哦~

蛋糕是早餐不二之选，方便快手，起床泡杯牛奶就可以吃到嘴边，还非常的美味又营养；我家孩子就特别喜欢吃蛋糕，做一个蹭啊噌的，一会儿就给噌完了，压根儿等不到第二早上吃；偶尔在家做一个给孩子解馋实在太好了，总比外面买的含有各种添加剂的好；

今天为大家分享一款非常好吃的红糖核桃面包，香甜松软，营养丰富，健脑补血，家人都喜欢，你值得尝试，别错过。这是上幼儿园儿子最喜欢的早餐，自从学会面粉这样做，儿子天天嚷着要，他说比馒头包子好吃多了，没有蛋糕那么甜，给他配上牛奶水果，10分钟就可以吃好早餐，完全不用操心的。