温补驱寒

从前每逢春节奶奶都会在农历28制作各种各样的馒头，寓意着新的一年888。

敏茹意（山东淄博）：南瓜馅饼超级好吃，营养美味，感恩节到来为节日准备起来吧！

山药：增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良。 红枣： 具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

欢迎大家关注我的公众号，花姐小食光，获取更多营养美味的宝宝辅食！ 从今天开始就开始和你们分享过年大菜啦，总共是7道菜，有木有很期待呢？！我可是把我的拿手菜都贡献出来了啊！咱们的第一道菜，相对来说还是比较简单的糯米莲藕！年菜桌上甜口的菜是少不了的，所以呢我就选了这道菜分享给你们。迷之自信地认为我做的比外面买的好吃啊，放糖量刚刚好，既有了香甜的口感，也不会有腻的感觉，全家老少肯定都会喜欢的！赶紧get起来哈！

简单美味的家常菜，冬天吃暖身暖胃哦。

80多岁的老妈和小伙子平时就喜欢吃带鱼，年宴菜更是少不了；特别是打老太太逐渐没了牙齿后、除了带鱼、鲈鱼外很少吃其它鱼肉了。 带鱼体肥肉嫩刺少、味道鲜美，并具有丰富的营养价值；中医认为：带鱼可暖胃补虚，更有润泽肌肤和美容功效。不过带鱼肉厚不易入味，很多人会采用久炖的方法；其实不然，鱼肉炖久既容易型散不成块、也失去鱼肉鲜美滑嫩江口感；想要做出完整不破皮、入味又好吃的家常红烧带鱼，其实很简单，跟着我做：只需三步就可完成。 第一步：提前腌制入味又去腥；第二步：穿外套，煎制前先给带鱼穿层簿外套，这样鱼肉外酥里嫩更好吃；第三步：煎鱼时需开中大火，确保鱼肉快速定型又锁住水分，最后再按自家喜好调味就可以，有了这三步，相信小白也能做出完整又入味的美味带鱼哟~

酸辣粉以其独特的“酸”“辣” “麻”“香”的特点吸引了不少忠实食客，我便是其中之一。明知道街上的小吃卫生状况难以让人放心，可就是把持不住自己的腿，常常会被那碗酸辣粉吸引的走进那家小店。店面不大，生意却爆好！木有办法啊，那味道。。。“啧~啧~”实在让人一吃便割舍不下，又香！又辣！酸的爽口！麻的过瘾！带着一股浓浓的牛油味，冬季吃可暖身，夏季吃可开胃了。。。。为了自己这口爱好，吃的更放心些，还是自己做吧

中医讲，红糖性温、味甘、入脾，具有补血益气、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。巧克力的香气相信无人能够抵挡。比如我，巧克力饼干，巧克力蛋糕，巧克力面包，巧克力冰激凌……只要加上巧克力，我便放弃抵抗，彻底“投降”！这款红糖巧克力软曲奇，味道浓郁，制作简单。加入巧克力豆豆，让曲奇更有一个丰富的层次。得，我又“缴械”了~~

家里还有一点中筋面粉，总想着把它给用完，于是就有了这一款红糖馒头。造型有点丑，但是口感真的很赞！喜欢红枣的还可以在和面的时候加入。具体可以看最后的注意事项。希望你们会喜欢，女性多吃红糖还能补血呢！