奶香燕麦小饼
夏天就要来了，减肥这个终身事业又该提上日程了，少吃饭是很多朋友的第一道关，那么，期间饿了怎么办呢？今天就为大家带来这款饱腹感强且热量低的小零食，来缓解下这可怜的小胃！
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食材
- 燕麦 160g
- 淡奶油 200g
- 糖 40g
- 黑芝麻 40g
- 低粉 40g
- 蔓越莓 40g
- 小苏打 5g
步骤
1. 材料集合
2. 蔓越莓切碎
4. 打至半流动即可
5. 放入麦片拌匀
6. 放黑芝麻拌匀
7. 筛入低粉和小苏打拌匀
8. 放蔓越莓拌匀
9. 静置30分钟
10. 预热烤箱10分钟 面团搓成长条状
11. 或者搓圆球，或者压扁
12. 一起放入预热好的烤箱，烤10分钟左右，上层表面金黄了，对换位置，再烤5分钟左右，至表面金黄即可
13. 香香脆脆，特别适合减肥的亲
14. 这款小饼干特别适合减肥期间的朋友哦！如果还是怕淡奶油会长肉肉的话，可以换成脱脂牛奶，量得减5%哦！
小贴士
- 这款小饼干特别适合减肥期间的朋友哦！如果还是怕淡奶油会长肉肉的话，可以换成脱脂牛奶，量得减5%哦！
菜谱创建于:2018年04月06日 08:09
