沐春茶
莱菔子其实是萝卜籽，下气消食的，代代花疏气宽胸，山楂助消化，避免积滞和肠胃出问题。再有淡竹叶和金银花，都可以泡水喝，清热解毒，有百利而无一害。
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食材
- 茵陈 15克
- 代代花 15克
- 金银花 10克
- 莱菔子 15克
- 炒山楂 10克
- 淡竹叶 10克
- 甘草 20克
- 绿茶 适量
步骤
1. 材料准备好。中药店都可以买到的
2. 药材放入锅内，加水浸泡30分钟
3. 大火煮开，转小火煎煮20分钟。
4. 过滤取汁备用。
5. 重复2次煮开，过滤取汁，一共取3次药汁。
6. 三次药汁全部倒入锅内。
7. 大火煮开，持续煮一段时间，等药汁减半时转小火，煮药汁比较浓稠就好。药汁不要煮过了，太煮稠了就成膏了。
8. 药汁放凉后，倒入喷壶瓶内。
9. 绿茶放入碗内，药汁喷洒。
10. 搅拌均匀，静置，让茶叶吸收药汁。
11. 继续喷药汁，搅拌均匀，静置。一共喷洒7次。
12. 将吸收药汁的茶叶倒入锅内
13. 小火翻炒，炒干即好。
14. 沐春茶选的药，都是药性很平稳的，药性散进清茶里很容易被人体所吸收，平日里应酬多的人，费点时间做些，让家人可以常喝。
小贴士
- 药汁装喷壶里，均匀地喷再绿茶上，隔一段时间喷一次，喷够7遍，保证药液渗透到茶叶里边去。
- 潮湿的药茶小火炒，炒熟，但不要炒糊了。
菜谱创建于:2018年08月27日 17:15
