冬喝金色百香果蜂蜜茶
百香果有缓解便秘的作用,有降胆固醇的作用,有延缓人体细胞衰老的作用,有增强体质、减肥塑身的作用,有提神解乏的作用,有滋阴生津、祛燥的作用,有促进新陈代谢的作用,总之吃百香果益处多多。百香果搭配蜂蜜润肠通便、减肥、美容效果极佳,坚持每天喝一杯金色百香果蜂蜜茶饮效果更佳明显。下面分享的是金色百香果蜂蜜茶饮的做法,无论金色百香果还是普通紫色百香果都可以按照上述方法制作。
314 菜谱
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食材
- 金色百香果 适量
- 蜂蜜 适量
- 温水 适量
步骤
1. 这是新摘下来的金色百香果,色泽金黄,鲜嫩多汁。 百香果原产巴西,俗称“巴西果”、“鸡蛋果”,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”,又有 “果汁之王”的美称。百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。 百香果有两种颜色,一种是紫色的百香果,一种是金色的百香果,金色的百香果更加香甜可口。
2. 这些金色百香果是从广西玉林果园发往到天津的,因为运输需要一定的时间,商家发过来的金色百香果是在其没完全熟透摘下来的,金黄中泛有青色,放置一、二天后就变成金黄色的了。
3. 因为工作忙,没来得急打理就放在冰箱里了,百香果颜色变得黄黄的啦,很招人喜爱。这是在天色将近黑了时候拍的照片,色彩有些暗淡,如果是在光线充足的情况下拍照,图片会很鲜亮的。 百香果富含维生素C,能有效提高人体免疫;百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质。 1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果
4. 金色百香果的表皮磕碰后的伤痕会变成褐色,不影响食用。 金色百香果摘下来后放的时间长了与空气接触后发蔫,甚至有蔫褶,也不影响食用,表皮越蔫越好吃,甜度越大。 还是建议趁新鲜时把它打理好。我是趁着新鲜留一小部分直接吃,其余的部分都把果肉挖出来,放在小瓶子(保鲜盒)里,放入冰箱保存。
5. 这个是外皮磕碰受伤的金色百香果,切开后果肉如图完好无损,不影响食用。
6. 如果买回来的金色百香果的甜度酸度能接受的话,就可以将百香果切开直接用勺子挖着吃。 不同产地的金色百香果甜度酸度不同,我买的这批金色百香果又香甜又大,百分百的能直接用勺子挖着吃,好吃的停不下来。
7. 切开百香果,很多人为如何把它的籽跟果肉分离出来感到很纠结,其实百香果的籽跟石榴籽是一样的道理,是可以吃进肚子的,它的口感脆脆的,与酸甜的果肉一起吃到肚里,别有一番滋味哦!
8. 另外一种吃法是用工具把金色百香果的最上端切开,用较粗的吸管吸着吃也可以。
9. 除了直接食用金色百香果以外,我们还可以用它做各种茶饮,比如金色百香果蜂蜜茶饮。 做茶饮之前我们首先要清洗干净小瓶子,沥干水分,有条件的话高温消毒一下小瓶子,然后把金色百香果对半切开备用。
10. 准备好适量的蜂蜜。
11. 用小勺挖出金色百香果的果肉放在小瓶子里,放置到瓶子的五分之四处即可。
12. 然后用小勺加入蜂蜜,加到瓶子满满的位置。
13. 装瓶后蜂蜜会下沉到瓶子的底部,属于正常现象,如图所示的样子。
14. 食用时搅拌均匀即可。
15. 金色百香果蜂蜜茶饮做好了后盖上盖儿,放入冰箱冷藏,保鲜期为一周,请尽快食用。不急着食用的请放在冰箱的冷冻室冷冻,食用前提前解冻。
16. 金色百香果茶饮食用时请用温水沏开即可,百香果果肉与水的比例一般为1比8,也可随意。 切忌用开水,开水会破坏蜂蜜的营养。 金色百香果蜂蜜茶饮好喝又健康,大家快快喝起来吧。 由于百香果果汁中含有果浆和天然超纤维密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象,对质量并无影响。
小贴士
- 买到百香果后请尽快食用,食用不完的请将果肉挖出来放在小瓶子或者小塑料袋里冷冻,建议使用小包装,便于食用。冷冻后口感不变。蜂蜜和百香果肉的比例也可随意。