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凉菜沙拉

凉菜沙拉

凉菜沙拉的家常做法,共“1000”个凉菜沙拉相关菜谱
  1. 葱香肉松吐司面包
    作者:骏妈美食
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    葱香肉松吐司面包
    每次烤葱香肉松面包就满屋飘香,味觉不停地被它诱惑着!!😋😋😋
  2. 虎皮三明治
    作者:海之韵
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    虎皮三明治
    营养学家认为早餐是非常重要的一餐,早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在12小时以上。如果不吃早餐的话,容易引起能量和营养素的不足,从而降低上午工作、学习的效率。家里孩子准备中考,已经进入倒计时阶段,学业繁重,每天晚上差不多十二点才休息,第二天上午还要上几个小时的课程。因此,每天的早餐都要保证他充足的能量和营养素的摄入。早餐宜选择含蛋白质、维生素C、碳水化合物的食物,这个虎皮三明治,有牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜,十分符合营养早餐的标准。而且这个早餐做起来并不复杂,提前一天用面包机做好白吐司,第二天花十分钟时间就能把三明治做好了。如果还想更快捷的话,可以将蛋皮提前做好,密封后放冰箱保存到第二天使用也可以的。下面的蛋皮材料可以做五张蛋皮。
  3. 腐竹拌木耳
    作者:早早妈妈晚晚
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    腐竹拌木耳
  4. 吃掉一朵花~香油凉拌青瓜皮蛋花
    作者:黄小芽
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    吃掉一朵花~香油凉拌青瓜皮蛋花
    朋友送来一些野鸭皮蛋,非常好吃,摆个造型,普普通通的皮蛋也能美美哒!
  5. 早餐+鸡蛋芝士土司面包
    作者:77
    2187 331
    早餐+鸡蛋芝士土司面包
    营养快手早餐,适合上班族,操作简单,不耗时又美味
  6. 肉松包
    作者:辛林的小幸福
    609 77
    肉松包
    肉松包包,美味无穷。
  7. 多福豆腐
    作者:小姿0118
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    多福豆腐
    豆腐软嫩的口感,煎得外焦内嫩,再淋上酸酸甜甜的酱汁,色泽鲜亮,口感也更饱满丰富。咬一口下去,一股热气喷涌而出,外脆里嫩的豆腐爆裂在嘴里,感觉满满的幸福感和满足感~
  8. Meatloaf进阶版 (让同事流口水的带饭利器1)
    作者:外焦里嫩虾条条
    1838 298
    Meatloaf进阶版
(让同事流口水的带饭利器1)
    满满的蛋白质 健身必备的牛肉 但是不想再吃炒牛肉丝了 那就必须试试这个Meatloaf了 简单快手 简直就是带饭利器
  9. 拍黄瓜
    作者:爱在一日三餐
    13220 3041
    拍黄瓜
    这几天很多北部地区都相继下雪了,身在南方的我们不仅感受不到那梦幻般的雪景,甚至还有点燥热的感觉,穿两件走几步都会出汗,真是应了那句话:“你在北方的寒夜里大雪纷飞,我在南方的艳阳里四季如春!”这不在这四季如春的南方城市,根本没有春夏秋冬的变换,对于吃的东西更是没有一年四季之分,大冬天的一样可以种出新鲜脆爽的青瓜来!吃腻了各大荤菜,来点拍黄瓜解解腻真是挺不错的一件事!
  10. 夏日减肥食谱之凉拌菜
    作者:云涛霜雪
    7867 1814
    夏日减肥食谱之凉拌菜
    每次减肥中午必吃的凉拌菜,主食就搭配一个煮玉米,或者一个小的烤山芋。因为每个人吃的量不同,所以调料都根据自己的口味来调整。我每次都大概做两到三天的量。
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牛筋的做法
山葱的做法
健脾开胃的做法
便当的做法

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