果茶
春天万物复苏，天气渐渐暖和起来，我们的大脑供氧就会变多，当我们大脑供氧跟不上的时候，就特别想睡觉，这就是传说中的春困，而且春天比较干燥，人体体内水分容易流失，因此春天要多吃水果，不仅可以补充水分，而且还能补充各种维生素和营养，果茶就是非常不错的选择，不仅味道香浓好喝，补水润燥不上火，还能醒脑提神解春困。下面我就把刚从朋友那学来的果茶做法分享给大家，希望宝宝们喜欢。
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食材
- 红心火龙果 半个
- 柠檬 1个
- 金桔 6个
- 百香果 1个
- 茉莉花茶 适量
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 食材合影
2. 首先把茉莉花茶用开水冲洗一遍，沥干水，倒入茶壶里，倒入开水泡5分钟。
3. 把泡好的茉莉花茶过滤到水壶里，放入冰箱冷藏2个小时。
5. 金桔也是用盐搓洗表皮，搓洗干净以后，对半切开待用。
6. 百香果表面冲洗干净，对半切开待用。
7. 茉莉花茶冷藏好取出来，加入适量蜂蜜调匀，甜度按自己喜欢的口味调，喜欢甜的多加一点，不喜欢甜的少加一点。
8. 现在开始制作果茶，把柠檬和金桔的汁挤入器皿里，然后把柠檬和金桔放进去，再用勺子把百香果的果肉舀入器皿里，再把红心火龙果放入，再倒入调好的茉莉花茶，搅拌均匀即可（如果喜欢冰镇的话，可以加些冰块进去）。
9. 美味的果茶做好了，补水润燥不上火，醒脑提神解春困，喜欢的宝宝赶紧做起来吧。
10. 成品图一
11. 成品图二
12. 成品图三
小贴士
- 小提示：
- 1、果茶里的水果除了柠檬一定要加，另外的水果随自己喜欢的加，一般的水果都可以的。
- 2、加蜂蜜的时候，一定要等水凉了再加，要不然水太烫会破坏蜂蜜里的营养。
- 3、如果喜欢冰镇一点的话，果茶做好以后，可以加些冰块进去。
菜谱创建于:2019年03月15日 22:10
