9个月以上青菜炒蛋粒粒面
很多妈妈跟我说自己的孩子不爱吃肉。我的做法就是把肉做成肉松、肉末混进粥、面条里。最隐蔽的做法就是混进鸡蛋里。一般肉松更难被发现。还有刚开始加的不要太少，少量开始，等慢慢熟悉了肉的味道再多一点，这样一点点他就可能会接受了 有些吃肉是咬着咬着变成渣吐掉，那你选里脊肉嫩一点，还有可以打成肉泥混进去，这样就不容易出现这样的情况 最近我都做这个青菜粒粒面给孩子吃，大一点的孩子可以把材料切得大一点，好像吃炒饭一样，只要十分钟就搞定一顿饭营养又方便
230 菜谱
2655 粉丝
36 关注
食材
- 粒粒面 一包
- 青菜 25g
- 肉末 10-15g
- 鸡蛋 一个
步骤
1. 锅里水开以后加入粒粒面，如果要吃软一点可以冷水加入想要吃q弹一点可以水开以后加入
2. 大概水开煮两分钟就可以捞出
4. 提前把青菜切成末，9个月的宝宝青菜叶要切得短一点不然会呕
5. 锅里加入煮好的粒粒面继续翻炒
6. 加入青菜翻炒即可
小贴士
- 1、一岁以上可以加香菇、鳕鱼肠等等会更好吃
- 2、食材都可以互相替换
- 3、如果孩子饭量大可以增加食材的量
菜谱创建于:2019年09月25日 18:38
