气泡果汁

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夏日各种高卡路里甜点，让人负罪感又上升不少！不怕不怕，现在又出现了一种更好的新选择——自制的低卡路里气泡果饮！

蕾蕾妈

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食材

天然气泡水 3瓶
青柠半个
柠檬半个
水果黄瓜半根
葡萄 8-10颗
蓝莓若干
火龙果 3-5小片
西瓜 4-5小块
椰子 1个

步骤

气泡果汁,把青柠、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 91330'>水果黄瓜</a>切片，放到杯子里。

1. 把青柠、柠檬、水果黄瓜切片，放到杯子里。

气泡果汁,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 624'>葡萄</a>去皮，切半，放到第二个杯子里。

2. 把葡萄去皮，切半，放到第二个杯子里。

气泡果汁,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>切开，用一小半就好。把它切成小方块，撒在葡萄上。

3. 把火龙果切开，用一小半就好。把它切成小方块，撒在葡萄上。

气泡果汁,用勺子挖一小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 605'>西瓜</a>块；
再把柠檬切成小三角，和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 605'>西瓜</a>一起放在第三个杯子里。

4. 用勺子挖一小勺西瓜块；再把柠檬切成小三角，和西瓜一起放在第三个杯子里。

气泡果汁,把水果都放进杯子后，往里面加冰块。

5. 把水果都放进杯子后，往里面加冰块。

气泡果汁,在葡萄的杯子里放一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 623'>蓝莓</a>。

6. 在葡萄的杯子里放一点蓝莓。

气泡果汁,在西瓜的杯子里倒一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 606'>椰子</a>汁。

7. 在西瓜的杯子里倒一点椰子汁。

气泡果汁,最后往这三杯里面加入天然气泡水。

8. 最后往这三杯里面加入天然气泡水。

气泡果汁,摘一根薄荷叶洗净后，放在杯口。

9. 摘一根薄荷叶洗净后，放在杯口。

菜谱创建于:2016年01月11日 17:00

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