粤菜

鸡爪一直都是我的最爱，不管是凉拌、红烧还是焖煮，味道都是非常棒的。今天这道青椒炒鸡爪，十分值得拥有！

一道红烧翅尖，能吃好几碗米饭呢！！

姜撞奶是一种广东珠江三角洲地区的特色传统甜点小吃，以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品，口感滑嫩，风味独特

青椒炒腐竹是广东省传统的名菜，属于粤菜系。腐竹营养价值较高，有丰富的蛋白质，腐竹谷氨酸含量较高，有健脑作用，可预防老年痴呆症的发生，腐竹中的磷脂能降低血液中胆固醇的含量，有治防高脂血症与动脉硬化，腐竹中的大豆皂苷有抗炎，抗溃疡的作用，腐竹有多种矿物补充钙质，防缺钙性骨质疏松，对小儿，老人的肯骼生长极为有利，总之，腐竹有清热润肺，止咳消痰，促生长发育，预防老年痴呆，预防心血管疾病，今天就用营养丰富的青椒炒腐竹，希望喜欢。

四季豆是最常见的蔬菜之一，营养价值也是非常高的。它富含蛋白质和多种氨基酸，春夏季是非常适合吃点四季豆，能消暑，清口，能健脾利胃，增进食欲。 四季豆烧排骨这道家常菜有素有荤，味道也不油腻，老少皆宜。

一道清爽不油腻、适合老人小孩吃的快手菜🥬