芒果奶昔
我们都有吃过芒果，可对芒果的营养价值了解不多哦；芒果的营养价值还有很多，常吃它还能保护视力，因为芒果中含有丰富的维生素A对保护视力有很大的帮助。
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食材
- 芒果 1-2个
- 牛奶 250ml
步骤
小贴士
- 芒果除了鲜吃以外，还可以将芒果加工水果罐头或者是榨汁食用这样更有助于我们人体消化吸收。
- 它还有止咳化痰的功效，因而，在平时小感冒引起的咳嗽时，可以通过吃芒果来止咳化痰。
菜谱创建于:2017年03月03日 18:03
