培根炒秋葵
近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，有“植物伟哥”的美誉。
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食材
- 秋葵 80克
- 培根 5片
- 红黄彩椒 各10克
- 红辣椒 3个
- 蒜头 5克
- 生抽 3克
- 盐 适量
步骤
1. 先准备好材料
2. 培根切片备用
3. 蒜拍成泥，干辣椒切条
4. 彩椒切丝
5. 秋葵斜切成厚片
6. 热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
7.
8. 放入彩椒翻炒几秒钟
9. 倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
10. 根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
11. 如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
12. 出锅装盘，美味即享
小贴士
- 秋葵不要炒至时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！
菜谱创建于:2017年06月07日 10:32
