培根炒秋葵
秋葵是一种药食同源，营养价值很高的植物，被称之为人类最好的保健蔬菜之一。它含有丰富的果胶和牛乳聚糖，可以有效的保护胃粘膜，也可用于胃溃疡的治疗。此外，秋葵的铁元素和钙元素也比较多，可以预防贫血，改善消化不良的症状。今天就用秋葵做一道家常小菜来品尝，因为加入了太太乐的原味鲜，各种味道都格外的突出，别提多美味了！切开的秋葵表面特别漂亮，宝贝说像一颗颗天上的小星星，一闪一闪亮晶晶的。
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食材
- 秋葵 7个
- 培根 2片
- 大蒜 3瓣
- 原味鲜 1勺
- 食盐 适量
步骤
1. 几个秋葵清洗干净。
2. 切成比较大的斜段。
3. 锅中烧开水，加入适量食盐和食用油，加入秋葵焯水2分钟。
4. 捞出过冷水沥干备用。
5. 准备培根，切成菱形块。
6. 三瓣大蒜切碎。
7. 锅中烧油，爆香蒜末。
8. 加入培根翻炒均匀。
9. 加入秋葵翻炒均匀。
10. 加入适量食盐和一勺原味鲜酱油调味。
11. 美味完成。
小贴士
- 烹饪这道菜不需要额外加其他调味料，保持食物原有的鲜味，特别不错哦。
菜谱创建于:2021年06月24日 17:47
