桃胶银耳甜汤

桃胶银耳甜汤

一道滋补、养颜美容又润肺的甜品

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食材

  • 银耳 半颗
  • 桃胶 6颗
  • 红枣 8颗
  • 莲子 适量
  • 百合 适量
  • 枸杞 适量
  • 冰糖 适量

步骤

桃胶银耳甜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>半朵就够了，泡2-3小时 够3-4人吃

1. 银耳半朵就够了，泡2-3小时 够3-4人吃

桃胶银耳甜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗净，浸泡2-3小时

2. 莲子百合红枣洗净，浸泡2-3小时

桃胶银耳甜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2530'>桃胶</a>泡5-6小时，洗净，撕小块

3. 桃胶泡5-6小时，洗净，撕小块

桃胶银耳甜汤,银耳泡发后撕成很小的朵 这样熬制的时候才会充分释放所含胶质

4. 银耳泡发后撕成很小的朵 这样熬制的时候才会充分释放所含胶质

桃胶银耳甜汤,熬制一个半小时放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

5. 熬制一个半小时放入冰糖

桃胶银耳甜汤,最后五分钟放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

6. 最后五分钟放入枸杞

桃胶银耳甜汤,我用电饭煲熬了两个小时就粘稠了

7. 我用电饭煲熬了两个小时就粘稠了

桃胶银耳甜汤,我放的是黄冰糖，所以熬出来有点黄黄的

8. 我放的是黄冰糖，所以熬出来有点黄黄的

桃胶银耳甜汤,水不能放太少，水高出食材十厘米左右

9. 水不能放太少，水高出食材十厘米左右

桃胶银耳甜汤,放冷了吃，清甜可口，丝丝润滑

10. 放冷了吃，清甜可口，丝丝润滑

菜谱创建于:2018年05月18日 17:08
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