水果花茶
以前在外面喝到的水果茶18元一杯，也是蛮贵的呀！这几天正好看到网友发了食谱，这么热的天自己在家做上一大壶用来饥渴消暑！这次我用了昆仑胎菊，胎菊是昆仑雪菊中最上品的一种，在昆仑雪菊朵未完全张开的时候摘收下来的为昆仑胎菊。有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调节血压，降低血糖中、调整血脂、夏暑解渴、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，安神助眠之功效。
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食材
- 红茶 4小包
- 昆仑胎菊 适量
- 黄冰糖 适量
- 柠檬 1个
- 芒果 2个
- 猕猴桃 1个
- 桃子 1个
- 梨 1个
- 青金桔 3个
步骤
2. 锅中倒入适量清水煮沸加入红茶包
3. 加入适量的黄冰糖
4. 加入适量的胎菊
5. 再次煮沸转小火煮5分钟即可
6. 关火后用筛子过滤出红茶胎菊茶备用
7. 把水果处理好：猕猴桃、芒果去皮去肉切小、梨、桃子去核切小、柠檬、青金桔切开
8. 取一个芒果肉
9. 挤入柠檬汁放入搅拌杯中搅打成芒果泥
10. 把果泥倒入水壶里
11. 放入处理好的水果粒
12. 把红茶胎菊茶再倒入水壶里，拌匀即可
13. 趁茶热的时候喝味道不错，当然也可以放入冰箱冷藏后再饮用
小贴士
- 水果品种自己调整，最好用硬一点的水果，把茶趁热倒入，水果味道会释放多点！没有胎菊就换成别的菊花
菜谱创建于:2017年07月18日 10:33
