红枣山药糕 宝宝健康辅食,补气养胃

红枣山药糕 宝宝健康辅食,补气养胃

今天这一道辅食,可以做为宝宝的主食,加餐亦可,马上月饼节要到了,做为宝宝的专属月饼也很棒哦。 红枣提高免疫力,补气血。山药健脾益胃,促进营养吸收。建议月龄小的宝宝,不需要额外添加任何糖或调味料,食物会有自身果糖,这样吃起来更加健康哦!今天的红枣让整个糕点吃起来格外香甜。 参考月龄:10M+

455 菜谱

3777 粉丝

24 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 山药 80克
  • 红枣 40克

步骤

红枣山药糕 宝宝健康辅食,补气养胃,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>一起上锅蒸熟。铁棍<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>去皮切段的时候,都要带手套,很多很多人接触粘液会发痒,包括我。

1. 山药红枣一起上锅蒸熟。铁棍山药去皮切段的时候,都要带手套,很多很多人接触粘液会发痒,包括我。

红枣山药糕 宝宝健康辅食,补气养胃,红枣趁热去皮,用勺子将枣肉刮下来。枣肉加少量水打成稠枣泥。

2. 红枣趁热去皮,用勺子将枣肉刮下来。枣肉加少量水打成稠枣泥。

红枣山药糕 宝宝健康辅食,补气养胃,山药用勺子压碎。

3. 山药用勺子压碎。

红枣山药糕 宝宝健康辅食,补气养胃,取一个饼干模具,方的圆的,带卡通形状的都可以。山药泥放进去,压实,再放一层枣泥,将饼干模具往上提提,继续放一层山药泥。

4. 取一个饼干模具,方的圆的,带卡通形状的都可以。山药泥放进去,压实,再放一层枣泥,将饼干模具往上提提,继续放一层山药泥。

红枣山药糕 宝宝健康辅食,补气养胃,完成了。

5. 完成了。

小贴士

  1. 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
  2. 怎么补钙铁锌硒?
  3. 关注高级营养师妈妈,啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食”
菜谱创建于:2017年09月12日 09:09

应季菜肴

保存到手机 看其他做法