米饭三明治
米饭也能做成三明治，中西结合味道好，吃起来又很方便，适合外带野餐哦～
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食材
- 米饭 1碗
- 胡萝卜 30克
- 黄瓜 30克
- 鸡蛋 1个
- 芝士片 1片
- 寿司海苔 1片
- 番茄酱 适量
步骤
2. 锅里热油，鸡蛋打散，下锅煎熟，起锅。
3. 留底油，把胡萝卜炒熟，胡萝卜过油后营养更好吸收。
4. 用口袋三明治的模具，海苔剪出两块比中间方形稍大一点的方片。
5. 其中一张海苔放进模具里，盖上一层米饭
6. 铺上黄瓜丝
7. 放上胡萝卜丝
8. 放入鸡蛋碎，挤上番茄酱。
10. 再盖上一层米饭。
11. 盖上另一片海苔。
12. 然后用另一半模具盖上，压实，
13. 多余的边角可以用剪刀修剪一下。
14. 把米饭三明治从中间对半切开，包上硅油纸。
15. 两边用细皮筋扎上。
16. 配上一杯柠檬蜂蜜茶，享用美味～
小贴士
- 如果没有模具，用保鲜膜裹上压实也可以。
菜谱创建于:2017年12月19日 12:42
