三明治

三明治

喜欢动手做吐司,喜欢吐司软软的好味道,但是到了第二天虽然还柔软,但是凉了,会影响口感,现在这样做,一顿丰盛的早餐就做好了,配杯牛奶,配个水果,蛋白质,维生素,矿物质等营养素都全了,一天精力满满。

石榴小厨

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食材

  • 吐司 2片
  • 鸡蛋 1个
  • 牛肉 适量
  • 生菜 6片
  • 沙拉酱 适量
  • 适量

步骤

三明治,平底锅里放少许油,用小火把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 585'>吐司</a>煎至两面微黄出锅备用,这样<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 585'>吐司</a>比较软,比较香,

1. 平底锅里放少许油,用小火把吐司煎至两面微黄出锅备用,这样吐司比较软,比较香,

三明治,平底锅里再放入少许油,煎<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>,这次用了一个爱心模具,希望吃早餐的人会接受到这份爱,一天都有好心情,

2. 平底锅里再放入少许油,煎鸡蛋牛肉,这次用了一个爱心模具,希望吃早餐的人会接受到这份爱,一天都有好心情,

三明治,鸡蛋两面定型,牛肉煎香就可以出锅了,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>清洗干净控干水分,

3. 鸡蛋两面定型,牛肉煎香就可以出锅了,生菜清洗干净控干水分,

三明治,一片吐司,抹上适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>,

4. 一片吐司,抹上适量的沙拉酱

三明治,放上几片生菜,这生菜是有机的,所以比较小,具体用量可以根据生菜大小和面包片大小来决定,再放上煎好的牛肉片,

5. 放上几片生菜,这生菜是有机的,所以比较小,具体用量可以根据生菜大小和面包片大小来决定,再放上煎好的牛肉片,

三明治,再挤上沙拉酱,

6. 再挤上沙拉酱,

三明治,放上煎鸡蛋,

7. 放上煎鸡蛋,

三明治,放上生菜,

8. 放上生菜,

三明治,再抹上沙拉酱,

9. 再抹上沙拉酱,

三明治,放上吐司片,

10. 放上吐司片,

三明治,切开食用更方便,

11. 切开食用更方便,

三明治,包上油纸也可以拿着路上吃,很方便呢。

12. 包上油纸也可以拿着路上吃,很方便呢。

小贴士

  1. 吐司不要大火煎,容易糊,影响味道。
菜谱创建于:2018年08月23日 17:00

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