盆栽酸奶能量杯
明明颜值很高了，却又辣么有内涵
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食材
- 低脂酸奶 200克
- 香蕉 1个
- 每日坚果 25克
- 奥利奥 2块
- 香菜叶 1片
步骤
1. 准备食材。
2. 香蕉切片放入碗中。
3. 捣成香蕉泥。（用万能的擀面杖就好，一般人我不告诉他）
4. 在捣好的香蕉泥中倒入酸奶，搅拌均匀成香蕉奶昔。
5. 取两片奥利奥，其中一片去掉夹心，用擀面杖擀成奥利奥碎。（万能的擀面杖啊！）另一片备用。
6. 在容器底部垫一片香蕉
7. 加适量的坚果。
8. 备用的那片奥利奥出场了，把它掰成小块，放在坚果上面。
9. 在上面倒入适量的香蕉奶昔。
10. 然后再加入一层坚果，一层奥利奥的顺序，一层香蕉奶昔的顺序，加满容器。
11. 然后在最上面铺满擀碎的奥利奥。
12. 插上香菜叶（或者插其他绿植也可以，有什么用什么就好）装饰一下
13. 齐活了。
14. 成品。
菜谱创建于:2018年01月30日 17:42
