紫甘蓝卡乐比营养奶糊
每到冬季，不知道大家是否和我一样总是喜欢赖床，可是多睡10分钟就少了10分钟做早餐的时间，但是不吃早餐对身体有害无益，那么怎么办呢？没关系，今天就为大家带来一款制作简单方便快捷，却营养丰富的早餐，早上来一份，基本能够满足身体所需，话不多说，赶紧和我一起做起来吧~
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食材
- 紫甘蓝 80g
- 纯牛奶 250-260g
- 卡乐比即食水果燕麦片 15g
- 蜂蜜 一勺
步骤
2. 将紫甘蓝用饮用水洗净之后切成细丝，切的稍微细一点比较好
3. 然后放入榨汁机内
4. 加入卡乐比水果燕麦片
5. 加入纯牛奶，喜欢成品稠一点的就加250g，喜欢稀一点的就加260g，随你个人喜好
6. 食材不要放太满，八分就够了，以免影响榨汁机搅拌
7. 加入一勺蜂蜜（我用的是固体的蜂蜜，你也可以用液体的）
8. 盖上榨汁机盖子
9. 双击启动，榨汁机开始工作，由于紫甘蓝比较硬，所以我们两个程序，即80秒
10. 时间到，看，非常细腻
11. 将糊糊倒入你所喜欢的器皿内
12. 摆放上你所喜欢的装饰，我们的这一款制作简单方便快捷，营养丰富的紫甘蓝卡乐比营养奶糊就完成了，是不是非常简单啊
13. 成品图
小贴士
- 1 一定要用即食燕麦片哦！
- 2 如果天气寒冷，用热牛奶口感会更佳！
菜谱创建于:2018年12月26日 15:20
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