妈妈牌手工馄炖
馄饨是宝宝辅食中必不可少的主食,能锻炼咀嚼能力,还能在里面“藏”各种蔬菜,从而改善宝宝挑食。
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食材
- 如图一
步骤
1. 一条新鲜鲈鱼,鸡蛋个,猪肉15g,馄炖皮适量,紫菜和虾米大葱适量,娃娃菜15g!马蹄2个个!
2. 把蒸好的鲈鱼肉挑出20g,把猪肉和大葱一起剁馅!
3. 娃娃菜,鱼肉,猪肉,虾米一起放入辅食机搅拌成馅!
4. 搅拌好的馅,放入蛋清,宝宝盐,宝宝酱油(少量)调味!
5. 包好后,先煮1碗给宝宝吃,多的可以冷冻起来,建议7天内吃完!
6. 锅中水烧热后,放入馄饨,然后用筷子轻轻的在锅内搅拌,直至再次烧开。烧开后,我们再加入一点冷水,第三次水烧开就说明里面的馅料也熟了。最后加入紫菜和煎好的蛋黄搅拌一下即可!
7. 完成
小贴士
- 盐、酱油、虾粉必须1岁以后才能加,且都要少量添加;核桃油可以用普通的食用油代替。
菜谱创建于:2019年03月01日 09:34