苹果猪肉嫩饼

苹果猪肉嫩饼

苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高,而猪瘦肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐以及B族维生素、铁、磷、钾、钠等多种于身体健康有益的微量元素等,!今天中午就分享一道宝宝可以吃2碗饭的宝宝肉饼!

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食材

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步骤

苹果猪肉嫩饼,猪肉60g,低筋面粉5g,苹果20g,芹菜叶适量,红薯1个!

1. 猪肉60g,低筋面粉5g,苹果20g,芹菜叶适量,红薯1个!

苹果猪肉嫩饼,红薯蒸熟

2. 红薯蒸熟

苹果猪肉嫩饼,苹果和猪肉放入辅食机搅拌均匀!

3. 苹果和猪肉放入辅食机搅拌均匀!

苹果猪肉嫩饼,加入面粉搅拌均匀!

4. 加入面粉搅拌均匀!

苹果猪肉嫩饼,放入芹菜叶

5. 放入芹菜叶

苹果猪肉嫩饼,锅内放入油,煎制两面金黄后倒入清水,水莫过肉一点点即可,水热后调味(宝宝盐,酱油)!

6. 锅内放入油,煎制两面金黄后倒入清水,水莫过肉一点点即可,水热后调味(宝宝盐,酱油)!

苹果猪肉嫩饼,最后搭上米饭把汤汁淋入即可完成!

7. 最后搭上米饭把汤汁淋入即可完成!

菜谱创建于:2019年03月12日 13:56

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