玉米片鸡胸水果沙拉

玉米片鸡胸水果沙拉

今天继续减肥餐,来的苹果,猕猴桃,玉米片,最重要的是蒸烤鸡胸增加蛋白质,不长肉。

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食材

  • 蒸烤鸡胸 半块
  • 苹果 半个
  • 猕猴桃 一个
  • 即食玉米片 一把
  • 香甜沙拉酱 适量

步骤

玉米片鸡胸水果沙拉,我喜欢吃这个蒸烤鸡胸

1. 我喜欢吃这个蒸烤鸡胸

玉米片鸡胸水果沙拉,蒸烤鸡胸放入蒸锅蒸五分钟,切成丁

2. 蒸烤鸡胸放入蒸锅蒸五分钟,切成丁

玉米片鸡胸水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 596'>猕猴桃</a>去皮切成丁

3. 猕猴桃去皮切成丁

玉米片鸡胸水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>用盐至表面搓洗,冲干净切成丁

4. 苹果用盐至表面搓洗,冲干净切成丁

玉米片鸡胸水果沙拉,准备一把即食玉米片

5. 准备一把即食玉米片

玉米片鸡胸水果沙拉,取碗放入苹果丁

6. 取碗放入苹果丁

玉米片鸡胸水果沙拉,放入猕猴桃丁

7. 放入猕猴桃丁

玉米片鸡胸水果沙拉,放入即食玉米片

8. 放入即食玉米片

玉米片鸡胸水果沙拉,放入鸡丁

9. 放入鸡丁

玉米片鸡胸水果沙拉,挤上香甜沙拉酱

10. 挤上香甜沙拉酱

玉米片鸡胸水果沙拉,非常方便

11. 非常方便

玉米片鸡胸水果沙拉,拌一拌吃

12. 拌一拌吃

菜谱创建于:2019年03月30日 22:49

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