龙头鱼三鲜汤

龙头鱼三鲜汤

木紫冰

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食材

  • 龙头鱼 300g
  • 干木耳 5g
  • 鸡蛋 2个
  • 西葫芦 100g
  • 4g
  • 10g
  • 料酒 20g
  • 5g
  • 开水 800g
  • 黑胡椒粉 2g

步骤

龙头鱼三鲜汤,准备好食材

1. 准备好食材

龙头鱼三鲜汤,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118129'>干木耳</a>,放温水中,泡发

2. 把干木耳,放温水中,泡发

龙头鱼三鲜汤,泡发的木耳,摘去老根,洗干净备用

3. 泡发的木耳,摘去老根,洗干净备用

龙头鱼三鲜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>,洗干净,切片备用

4. 西葫芦,洗干净,切片备用

龙头鱼三鲜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1411'>龙头鱼</a>,去内脏,洗干净,切成小块备用

5. 龙头鱼,去内脏,洗干净,切成小块备用

龙头鱼三鲜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入碗中,搅拌均匀

6. 鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀

龙头鱼三鲜汤,热锅起油

7. 热锅起油

龙头鱼三鲜汤,倒入鸡蛋液,小火煎

8. 倒入鸡蛋液,小火煎

龙头鱼三鲜汤,用铲子,翻炒均匀,使鸡蛋液,凝固断生

9. 用铲子,翻炒均匀,使鸡蛋液,凝固断生

龙头鱼三鲜汤,鸡蛋断生,加入开水

10. 鸡蛋断生,加入开水

龙头鱼三鲜汤,放入木耳

11. 放入木耳

龙头鱼三鲜汤,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片

12. 放入

龙头鱼三鲜汤,加入盐

13. 加入盐

龙头鱼三鲜汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,搅拌均匀,大火烧煮

14. 加入料酒,搅拌均匀,大火烧煮

龙头鱼三鲜汤,煮开后,小火煮3分钟

15. 煮开后,小火煮3分钟

龙头鱼三鲜汤,时间到,倒入西葫芦

16. 时间到,倒入西葫芦

龙头鱼三鲜汤,加入龙头鱼

17. 加入龙头鱼

龙头鱼三鲜汤,再次翻拌均匀,大火烧开,关小火焖煮5分钟

18. 再次翻拌均匀,大火烧开,关小火焖煮5分钟

龙头鱼三鲜汤,时间到,关火,洒入胡椒粉,盛出

19. 时间到,关火,洒入胡椒粉,盛出

龙头鱼三鲜汤,盛出,上桌

20. 盛出,上桌

菜谱创建于:2019年11月13日 20:21

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