玉米渣可以用来煮饭和煲粥，具有通便、护眼、降压降脂、补脑的功效。
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1. 准备好玉米渣
2. 放入碗中
3. 淘洗干净后加清水浸泡过夜
4. 早晨将大米淘洗干净
5. 锅中烧水，水开后将大米和玉米渣放入锅中，大火煮10分钟
6. 转小火煮20分钟
7. 喜欢浓稠的可以再煮一会儿
8. 准备好枸杞，冲洗干净
9. 放入煮好的粥中，煮开即可。
10. 装入碗中
11. 成品图
