芝士火腿三明治

芝士火腿三明治

意大利传统三明治—Panini(帕尼尼)。入口感觉外皮酥脆,烘烤过的微焦外皮与松软的面包恰到好处的融合在一起,浓郁可口的芝士及金枪鱼让人回味无穷。唇齿间充盈回味着的芝士的味道,实在是一道叫人难以忘却的意式美味! 芝士又称“奶黄金”,除含有优质蛋白质外,还富含各种维生素、矿物质等。具有补钙、增强免疫力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿等功效。

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食材

  • 全麦帕尼尼面包胚 1个
  • 芝士片 2片
  • 火腿片 6片
  • 鸡蛋 2个
  • 酸黄瓜 1根
  • 西红柿 1个
  • 2克
  • 黑胡椒碎 适量
  • 橄榄油 5克

步骤

芝士火腿三明治,一道让人唇齿留香的

1. 一道让人唇齿留香的

芝士火腿三明治,将帕尼尼面包胚中间切开,蔬菜切好待用。

2. 将帕尼尼面包胚中间切开,蔬菜切好待用。

芝士火腿三明治,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中,加入盐、黑胡椒碎。

3. 鸡蛋打入碗中,加入盐、黑胡椒碎。

芝士火腿三明治,将鸡蛋搅打均匀。

4. 将鸡蛋搅打均匀。

芝士火腿三明治,锅中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>,加热至五成热。

5. 锅中倒入橄榄油,加热至五成热。

芝士火腿三明治,锅中打入鸡蛋。

6. 锅中打入鸡蛋。

芝士火腿三明治,翻炒均匀,翻炒均匀。

7. 翻炒均匀,翻炒均匀。

芝士火腿三明治,锅中倒入油,煎至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56457'>火腿片</a>。

8. 锅中倒入油,煎至火腿片

芝士火腿三明治,火腿片煎焦黄翻面,继续煎制。

9. 火腿片煎焦黄翻面,继续煎制。

芝士火腿三明治,双面煎锅中放入火腿片。

10. 双面煎锅中放入火腿片。

芝士火腿三明治,再加入炒好的鸡蛋。

11. 再加入炒好的鸡蛋。

芝士火腿三明治,放上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62159'>芝士片</a>。

12. 放上一层芝士片

芝士火腿三明治,加上几片<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>片。

13. 加上几片西红柿片。

芝士火腿三明治,再加上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 723'>酸黄瓜</a>片。

14. 再加上一层酸黄瓜片。

芝士火腿三明治,放上一个面包胚,盖盖儿翻面。

15. 放上一个面包胚,盖盖儿翻面。

芝士火腿三明治,再加上一片面包胚,盖盖儿,小火两面分别煎2分钟。即可出锅了。

16. 再加上一片面包胚,盖盖儿,小火两面分别煎2分钟。即可出锅了。

芝士火腿三明治,意大利传统芝士火腿三明治就上桌了!

17. 意大利传统芝士火腿三明治就上桌了!

芝士火腿三明治,一道让人难以忘却的意式美食。

18. 一道让人难以忘却的意式美食。

小贴士

  1. 帕尼尼的面包胚网上有卖的,友友们可以购买,和普通切片不一样。双面煎锅是很 mini的一种锅,有带棱的适合做帕尼尼。
  2. 全程小火煎制食材。
菜谱创建于:2020年07月20日 14:41

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