葛根胡萝卜排骨养颜汤

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食材

葛根 300克
胡萝卜 2根
排骨 400克
盐适量
薏米 30克

步骤

葛根胡萝卜排骨养颜汤,所有材料洗净备用，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2758'>葛根</a>切块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>滚刀切，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>需要提前浸泡

1. 所有材料洗净备用，葛根切块，胡萝卜滚刀切，薏米需要提前浸泡

葛根胡萝卜排骨养颜汤,先将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>飞一下水，用开水烫煮一下后洗净备用

2. 先将排骨飞一下水，用开水烫煮一下后洗净备用

葛根胡萝卜排骨养颜汤,将所有食材放入汤锅中，加入2L左右的水，大火煮开后调小火，慢炖1个半小时到2个小时

3. 将所有食材放入汤锅中，加入2L左右的水，大火煮开后调小火，慢炖1个半小时到2个小时

葛根胡萝卜排骨养颜汤,关火前放盐，也可以加一点鸡精

4. 关火前放盐，也可以加一点鸡精

小贴士

薏米提前几个小时浸泡一下
可以放一些玉米，马蹄之类的

菜谱创建于:2013年02月20日 23:22

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