胡萝卜玉米排骨汤
这款靓汤补脾和胃、补气养血、滋阴润燥、易精润心肺。清淡可口，营养丰富、保护视力、制作简单！ 适宜于气血不足、阴虚纳差者、脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸。
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食材
- 排骨 800克
- 玉米 1根
- 胡萝卜 1根
- 老姜 6片
- 山药 1根
- 葱 1段
- 小葱 1根
- 香菜 1根
- 耗油 6ml
- 生抽 6ml
- 盐 8克
- 花椒粒 12粒
- 枸杞子 10克
步骤
1. 准备好肋排。
2. 将肋排切成小块。
3. 锅中烧开水，焯一下排骨，祛除血水。
4. 捞出排骨洗净待用。
6. 将蔬菜切好待用。
7. 准备好葱姜，切好待用。
8. 准备一些枸杞子，洗净待用。
9. 将食材放入高压锅中。
10. 放入葱姜，枸杞子。
11. 放入耗油、生抽、盐。
12. 再放入一些花椒粒。
13. 加入1000ml水，选择排骨按键，40分钟即可煮熟。
14. 排骨煮熟后，开锅收汁按键熬煮5-10分钟。
16. 一碗鲜美的靓汤就上桌了！
17. 养生养颜美容，美美的喝起来！
小贴士
- 高压锅煮汤，开锅收住多熬十分钟非常重要，让食材多滚煮一会儿，味道更加鲜美！
菜谱创建于:2020年06月30日 22:53
